Список новостей
-
Кава знижує ризик розвитку деменції, але є умова
22 января 2025
Для отримання ефекту необхідно дотримуватися одного простого правила — кава не повинна бути підсолодженою.
-
Топ-9 злаків з мінімальним вмістом вуглеводів для збалансованого харчування
22 января 2025
Злаки та цільнозернові продукти завжди вважалися важливою частиною здорового харчування, проте в багатьох дієтах з низьким вмістом вуглеводів саме вони часто опиняються під забороною.
-
Як визначити, чи вода небезпечна для здоров’я: фахівці назвали головні ознаки
22 января 2025
Чиста питна вода необхідна людині для існування, а від її якості залежить стан нашого здоров’я, самопочуття та навіть зовнішній вигляд.
-
Названо неочікуваний овоч, який "забирає" молодість
22 января 2025
Науковці зробили несподіване відкриття: деякі овочі здатні негативно впливати на стан шкіри та можуть прискорювати процеси старіння.
-
Вчені з'ясували, який найсильніший біль може відчувати людина
22 января 2025
У дослідженні взяли участь 59 людей.
-
Успішне старіння: що означає цей термін, основні кроки до нього
22 января 2025
Що таке успішне старіння? На перший погляд, виникає запитання: успішно - це як? У 60 років мати обличчя без зморшок чи в 50 пробігти марафон? Головна ідея цього терміну - сприймати старіння як процес, під час якого людина отримує новий досвід та особистісне зростання. Тоді ви зможете вберегтися від міфів, пов'язаних зі старінням, та тих страхів, які люди можуть відчувати з віком. Читайте про це в матеріалі ТСН.ua.
-
Фахівці радять, як впоратися із залежністю від інтернету та смартфонів
21 января 2025
Як впоратися із залежністю від інтернету та смартфонів
-
Як вживати наполовину менше солі: 10 дієвих порад
21 января 2025
Наше тіло потребує солі, але коли її стає занадто багато, це створює ризик розвитку серцевих захворювань, високого кров’яного тиску та навіть інсульту. На жаль, за даними досліджень Україна нині входить в 20 країн, де спостерігається висока смертність через неправильне харчування, зокрема споживання надмірної кількості солі. Як зменшити споживання солі наполовину — читайте в матеріалі ТСН.ua.
-
Як позбутися залежності від соціальних мереж: прості способи та корисні додатки
21 января 2025
Залежність від соціальних мереж не є непереборною проблемою. Завдяки простим технікам, встановленню обмежень та використанню спеціальних додатків, ви можете повернути контроль над своїм часом і зменшити негативний вплив соцмереж на життя.
-
Яку рибу вибирати для здорового харчування: поради експертів
21 января 2025
Рибу, яка постачається з різних країн, часто містить токсичні речовини, що можуть негативно вплинути на організм.
