Ароматерапия для поднятия настроения

Сейчас уже никого не удивишь тем фактом, что с помощью ароматерапии можно взбодриться и поднять настроение. Главное знать, как это сделать без вреда для здоровья! Для того, чтобы эффект оправдал ожидания, нужно грамотно подобрать нужные масла, учитывая при этом и индивидуальные особенности организма, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net

Почти все масла, используемые в ароматерапии, оказывают бактерицидный и противовоспалительный эффект. Применяя аромалампу, можно не только наполнить помещение любимым ароматом, но и убить микробов, а также избавиться от пыли.

Для поднятия настроения можно использовать как отдельные ароматы, так и смеси. Тут важно выработать именно то сочетание, которое лучше всего подойдет именно вам!

Вот некоторые масла, оказывающие бодрящий, тонизирующий эффект:

• масло розмарина – избавляет от сонливости и помогает сосредоточиться; • масло апельсина – освежает и тонизирует; • масло бергамота – расслабляет, и в то же время поднимает настроение; • масло герани – стабилизирует умственную и физическую активность; • масло жасмина – прибавляет уверенность в своих силах и заряжает энергией; • масло розы – устраняет переутомление и снимает депрессию.

Как уже было отмечено, ароматические масла применяются не только поодиночке, но и в сочетаниях. Вот несколько рецептов смесей, способствующих поднятию настроения:

• масла мяты, лимона, эвкалипта, аниса;

Если кто то еще знает какие то аромо смеси то напишите в комментариях

Хочешь узнать больше - читай отзывы

neboley.com.ua