Ароматерапия при избыточном весе: 5 полезных рекомендаций!

Сегодня ароматерапия шагнула далеко вперед, и польза эфирных масел для похудения уже ни у кого сомнений не вызывает. И даже если вы не уверены, что эфирные масла станут вашим базовым методом похудения, мы вам советуем выбрать этот метод в качестве дополнительного – к диетам или физическим нагрузкам. Вы увидите, что эфирные аромамасла действительно помогают избавиться от лишнего веса, это не только действенно, но и очень приятно.

Еще один важный факт - эфирные масла масла не просто снижают вес, а способствуют качественному похудению. Ведь у стольких женщин после снижения веса остаются растяжки, складки кожи и целлюлит. Ароматерапия позволяет похудеть качественно, придает коже и мускулатуре тонус, что препятствует возникновению косметических дефектов после похудения.

Рецепт 1

Энергично массировать стопы, ноги и живот составом, смешав по 4 капли лимонного, апельсинового, лавандового или можжевелового масла.

Рецепт 2

Ванны с добавлением 2 капель масла кипариса, 1 капли масла укропа сладкого и 3 капель масла розмарина.

Рецепт 3

Ванны с добавлением 1 капли масла перца черного, 3 капель масла герани и 2 капель масла лимона.

Рецепт 4

Ванны с добавлением 2 капель масла имбиря, 2 капель масла можжевельника и 3 капель мяты колосистой.

Рецепт 5

Принимать ванны с добавлением 6 капель лавандового или апельсинового масла.

healthinfo.ua

Хочешь узнать больше - читай отзывы