ТОнеТО | Дієтологиня дала рекомендації, як поліпшити свій стан при аутоімунному тиреоїдиті за допомогою дієти | Новости про товары, услуги, компании, технологии

Дієтологиня дала рекомендації, як поліпшити свій стан при аутоімунному тиреоїдиті за допомогою дієти

28 августа 2022

Це одне з найпоширеніших розладів щитоподібної залози.

Нажаль випадки повного вилікування від аутоімунного тиреоїдиту - дуже рідкісні. Проте, модифікація способу життя та харчування відіграють значну роль у врегулюванні та запобіганню подальшого розвитку захворювання, розповіла дієтологиня Наталія Самойленко.

Рекомендації щодо харчування:

Вживайте їжу, яка несе протизапальні властивості. Продукти, що зменшують рівень запалення: біла риба, морепродукти, ягоди темного кольору, сезонні фрукти.

Безглютенові крупи (наприклад: гречка, кіноа, пшоно, дикий рис).

Вершкове та пряжене масло.

Яйця (помірне вживання).

Зелень.

Продукти, що багаті на селен: гриби, особливо лисички та гриби шиїтаке, бразильський горіх, авокадо, різні види капустяних, але в термічній обробці (особливо), листова зелень (шпинат). Можливе приймання селену в капсулах.

Якщо ви вживаєте м'ясо, найкраще аби воно було органічного виробництва, або м'ясо тварин, які харчувалися травою.

Також рекомендується пройти харчовий тест, перевірити рівень імуноглобулінів G та Е до різних продуктів харчування.

Звичайно у разі запуску аутоімунного процесу дані рекомендації не повернуть все на стартову позицію, однак проходження лікування та організація власного режиму допоможуть насолоджуватись будь-якою порою року в стадії повної компенсації.

Выберите область поиска

Дієтологиня дала рекомендації, як поліпшити свій стан при аутоімунному тиреоїдиті за допомогою дієти

Читайте также:

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Удалить фото?

Фото удалено

Выберите область поиска