Аватар в игре может мотивировать вас похудеть

Вы не решаетесь пойти в спортзал, потому что заранее боитесь неудачи? Выбирайте себе стройный аватар в компьютерных играх. Ученые из Калифорнийского университета опубликовали данные, которые показывают мотивирующую силу аватаров спортивного телосложения. Люди, которые выбирают для компьютерной игры аватар в хорошей спортивной форме, быстрее худеют.

Исследователи выясняли, насколько визуальный образ себя влияет на мотивацию похудеть. Для этого они организовали виртуальное состязание по тенису, и каждый испытуемый должен был сразиться с виртуальным соперником.

Участники исследования получили для виртуальной игры аватары, которые были случайно распределены между ними. Виртуальные персонажи визуально имели различный индекс массы тела ИМТ.

В результате было выяснено, что те игроки, которым попался аватар в хорошей спортивной форме, в последующие дни проявляли большую физическую активность.

Сравнение своего виртуального образа с виртуальным образом соперника также влияло на дальнейшую активность участников эксперимента. Те, у кого был аватар с видимым ожирением, а соперник в хорошей спортивной форме, также были мотивированы в дальнейшем на более активную жизнь

Таким образом, исследователи пришли к выводу, что персонаж, которого человек выбирает в игре, имеет прямое влияние на его дальнейшую жизнь.