Авитаминоз D – недооцененная угроза для здоровья офисных работников
28 июня 2017
Появление на рабочих местах персональных компьютеров резко повысило производительность умственного труда. Но с другой стороны, компьютеризация привела к увеличению заболеваемости многими болезнями, нехарактерными для молодого и среднего возраста – от синдрома сухого глаза и карпального туннельного синдрома до ожирения, диабета и инфаркта миокарда.
А канадские исследователи сообщают о том, что работа в офисе связана с другой угрозой для здоровья – значительным увеличением риска развития дефицита витамина D. Причем в данном случае опасность повышается и у представителей тех профессий, которые не связаны с длительным нахождением в сидячем положении, но предполагают работу в помещении.
Ученые из университета канадской провинции Альберта в городе Эдмонтон провели исследование, результаты которого были опубликованы 21 июня в онлайновом журнале BMC Public Health.
Они провели мета-анализ более 70 ранее опубликованных исследований с общим числом участников 53 000 человек.
Дефицит витамина D был выявлен у более чем 75% участников исследований, работа которых была связана с пребыванием в помещении.
Как предостерегают ученые из Канады, подобно положение вещей нельзя считать приемлемым. У взрослых хроническая нехватка в организме витамина D связана, прежде всего, с высоким риском развития остеопороза (поскольку этот витамин помогает усвоению кальция организмом).
Но кроме остеопороза пониженный уровень витамина D в крови связан с увеличением риска развития болезней сердца, деменции, ожирения, некоторых форм рака, а также способствует снижению защитных сил организма.
Канадские исследователи напоминают: несложное исследование на уровень витамина D необходимо хотя бы 1 раз в год проходить каждому человеку.
При нехватке этого витамина нужно принимать соответствующие пищевые добавки. Рекомендованная суточная доза витамина D составляет 600 международных единиц (МЕ) для людей в возрасте до 70 лет, а для лиц старше 70 лет он повышается до 800 МЕ.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
У Києві п’яний чоловік чіплявся до перехожих та погрожував їм зброєю 28 апреля 2026
У Києві п’яний чоловік чіплявся до перехожих та погрожував їм зброєю. Подробиці та фото Підозрюваному загрожує до п’яти років обмеження волі
Приходько осоромилася заявою про мову та "перевзулася" після дотепної реакції українців 27 апреля 2026
"Гаварю на кієвском русском". Приходько осоромилася заявою про мову та "перевзулася" після дотепної реакції українців Їй помстилися за мовну позицію
Штучний інтелект вдвічі прискорить розробку нових автомобілів — дизайн і аеродинаміка тепер розраховуються за лічені хвилини 27 апреля 2026
Найбільші автопроизводники починають активно впроваджувати інструменти штучного інтелекту (ШІ) з метою радикального скорочення тривалих циклів розробки нових автомобілів. Наприклад, Nissan, за повідомленням The Verge, поставив мету скоротити цикл створення автомобілів з традиційних п’яти років до двох з половиною.
5.0
0.2