Авокадо лечит?
17 июня 2014
Сотрудники компании Nutrition Impact (США) изучили рацион питания 17 567 взрослых людей за 7-летний период. 2% из них ежедневно ели авокадо (около половины плода среднего размера).
Оказалось, что в рационе этой группы участников было больше овощей, фруктов, полезных жиров, витаминов Е и К, магния и калия, но меньше сахара, углеводов. Проблема лишнего веса в этой группе была почти неактуальна, в отличие от других, а уровень липопротеина высокой плотности оказался более высоким.
Хотя причинно-следственная зависимость пока не доказана, но, по мнению авторов работы, авокадо связано с сокращением риска метаболического синдрома и улучшением качества питания.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
likar.info
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
П’ять тихих симптомів інсульту можуть бути більш руйнівними для мозку 29 октября 2026
Людина може перенести інсульт, не помітивши цього. Інсульт виникає, коли припиняється кровопостачання частини мозку –…
Три дрони вдарили по судну біля берегів Болгарії 29 октября 2026
У Чорному морі поблизу болгарського узбережжя три морські безпілотники атакували контейнеровоз під ліберійським прапором.
У Росії видаватимуть закордонні паспорти через військовий облік 29 октября 2026
У Росії можуть посилити перевірки військового обліку під час оформлення закордонних паспортів. МВС попередило про можливу відмову в прийомі документів без військового квитка.
5.0
2.3