Авокадо лечит?
17 июня 2014
Сотрудники компании Nutrition Impact (США) изучили рацион питания 17 567 взрослых людей за 7-летний период. 2% из них ежедневно ели авокадо (около половины плода среднего размера).
Оказалось, что в рационе этой группы участников было больше овощей, фруктов, полезных жиров, витаминов Е и К, магния и калия, но меньше сахара, углеводов. Проблема лишнего веса в этой группе была почти неактуальна, в отличие от других, а уровень липопротеина высокой плотности оказался более высоким.
Хотя причинно-следственная зависимость пока не доказана, но, по мнению авторов работы, авокадо связано с сокращением риска метаболического синдрома и улучшением качества питания.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
likar.info
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Відбудова України: Трамп сказав, що США вже й так "багато дали" 25 февраля 2025
За даними українського уряду, потреби на відбудову становлять уже майже 486 млрд доларів. З них на швидке відновлення потрібно витратити 15 млрд доларів.
Microsoft по-тихому випустила безкоштовний Office з рекламою, що не відключається, та купою обмежень 25 февраля 2025
Microsoft по-тихому випустила безкоштовний Office з рекламою, що не відключається, і купою обмежень
Стало відомо, чим небезпечні тромби, і чи можна убезпечити себе 25 февраля 2025
Чим небезпечні тромби, і чи можна убезпечити себе
4.0
0.6