Авокадо лечит?
17 июня 2014
Сотрудники компании Nutrition Impact (США) изучили рацион питания 17 567 взрослых людей за 7-летний период. 2% из них ежедневно ели авокадо (около половины плода среднего размера).
Оказалось, что в рационе этой группы участников было больше овощей, фруктов, полезных жиров, витаминов Е и К, магния и калия, но меньше сахара, углеводов. Проблема лишнего веса в этой группе была почти неактуальна, в отличие от других, а уровень липопротеина высокой плотности оказался более высоким.
Хотя причинно-следственная зависимость пока не доказана, но, по мнению авторов работы, авокадо связано с сокращением риска метаболического синдрома и улучшением качества питания.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
likar.info
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
13-річна дівчинка, яка втратила батьків через Росію, поставила несподівано глибоке запитання Анні Трінчер 19 ноября 2024
13-річна дівчинка, яка втратила батьків через Росію, поставила несподівано глибоке запитання Анні Трінчер: співачка не розгубилася Питання стосувалося батька, який покинув артистку в дитинстві
4-річний син Тимура Мірошниченка заліз у кадр і замилував ведучих 19 ноября 2024
Повзав по підлозі та хапав тата за ноги: 4-річний син Тимура Мірошниченка заліз у кадр і замилував ведучих. Кумедне відео Хлопчик не заважав батьку працювати
Тіна Кароль у Британії зазнімкувалася з майже 16-річним сином 19 ноября 2024
Співачка Тіна Кароль у Insta-сторіс поділилася рідкісним фото з єдиним сином Веніаміном, у черговий раз ошелешивши фанів тим, як стрімно він дорослішає.
0.2
