Авокадо помогает сбалансировать гормональный фон

Медики выяснили, что плоды авокадо обладают способностью влиять на гормональный фон человека.

В авокадо содержатся растительные стеролы – вещества, имеющие антиэстрогенные свойства. Они блокируют рецепторы эстрогена, таким образом снижая уровень эстрогена в клетках.

В результате у женщин может повыситься уровень прогестерона, а у мужчин – тестостерона, что оказывает благоприятное воздействие на здоровье в целом.

Снижение уровня эстрогена у женщин означает избавление от симптомов ПМС и прочих проблем.

Кроме того, у мужчин и у женщин повышенный уровень эстрогена может вызывать хроническую усталость, нервозность и проблемы с лишним весом.

Кроме авокадо антиэстрогенными свойствами обладают оливки и орехи. 

Хочешь узнать больше - читай отзывы

neboley.com.ua