Авокадо спасет от переедания
14 января 2014
В эксперименте участвовали 26 человек с избыточным весом. В их рацион включили половинку авокадо. 40% из них рассказали, что благодаря этому у них в течение трех часов после завтрака или обеда не было желания ничего съесть, а 28% оставались абсолютно сытыми в течение пяти часов.
В половинке авокадо содержится 150 калорий. Плоды богаты клетчаткой и полезными жирами. Результаты исследования опубликованы в журнале Тhe Nutrition Journal.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
likar.info
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
В Азербайджані звинуватили РФ в масованій кібератаці на країну 2 мая 2025
Кібератака 20 лютого проти азербайджанських ЗМІ була здійснена групою APT29, відомою також як Cozy Bear - її повʼязують із російською військовою розвідкою.
В ЦПД розповіли, як змінилася атаки Росії по Україні 2 мая 2025
Росіяни випустили в квітні набагато менше дронів, ніж у лютому та березні, але наростили кількість ракетних ударів.
Санта Дімопулос показалася в київській лікарні та подякувала ексчоловіку за допомогу 2 мая 2025
Не встигла Санта Дімопулос завітати до Києва вперше за довгий час, як довелося викликати їй "швидку". І лише через день вона вийшла в сторіс і розказала, як почувається.
0.4
5.0