Авокадо спасет от переедания
14 января 2014
В эксперименте участвовали 26 человек с избыточным весом. В их рацион включили половинку авокадо. 40% из них рассказали, что благодаря этому у них в течение трех часов после завтрака или обеда не было желания ничего съесть, а 28% оставались абсолютно сытыми в течение пяти часов.
В половинке авокадо содержится 150 калорий. Плоды богаты клетчаткой и полезными жирами. Результаты исследования опубликованы в журнале Тhe Nutrition Journal.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
likar.info
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Анна Кошмал про пошук себе, веганство, відмову від алкоголю та купівлі торбинок "із дітей корови" 18 августа 2025
Акторка Анна Кошмал, яка вже давно є веганкою, розцінює це свій свідомий вибір, зокрема, як відмову стереотипу, нав'язаного суспільством.
GPT-5 поки не змогла порадувати споживачів, натомість корпоративні клієнти були в захваті 17 августа 2025
GPT-5 поки не змогла порадувати споживачів, натомість корпоративні клієнти були в захваті
Нікітюк через 2 місяці після народження первістка засвітила фігуру в сміливому бікіні 17 августа 2025
Телеведуча Леся Нікітюк, яка 15-го червня вперше народила сина та напрочуд швидко повернулася в форму, спровокувавши навіть чутки про участь сурогатної матері, похизувалася фігурою в купальнику.
0.2
5.0