Авокадо спасет от переедания

14 января 2014

В эксперименте участвовали 26 человек с избыточным весом. В их рацион включили половинку авокадо. 40% из них рассказали, что благодаря этому у них в течение трех часов после завтрака или обеда не было желания ничего съесть, а 28% оставались абсолютно сытыми в течение пяти часов.

В половинке авокадо содержится 150 калорий. Плоды богаты клетчаткой и полезными жирами. Результаты исследования опубликованы в журнале Тhe Nutrition Journal.

Нет такого понятия, как "круглая комплектация", но есть - избыточный вес, причин которого может быть несколько, в том числе обычное переедание и недостаток физической активности

Хочешь узнать больше - читай отзывы

likar.info

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Galaxy Buds Core: Samsung представила недорогі навушники з топовими можливостями 27 июня 2025

Galaxy Buds Core: Samsung представила недорогі навушники з топовими можливостями

Xiaomi представила недорогий фітнес-браслет із великим дисплеєм і просунутим трекінгом сну 27 июня 2025

Xiaomi представила недорогий фітнес-браслет із великим дисплеєм і просунутим трекінгом сну

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Викна олта 0.3
Викна олта

Отзывов: 1

Іра 5.0
Іра

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одяг / аксесуари
  • Роботодавці
  • Інше