Авокадо спасет от переедания
14 января 2014
В эксперименте участвовали 26 человек с избыточным весом. В их рацион включили половинку авокадо. 40% из них рассказали, что благодаря этому у них в течение трех часов после завтрака или обеда не было желания ничего съесть, а 28% оставались абсолютно сытыми в течение пяти часов.
В половинке авокадо содержится 150 калорий. Плоды богаты клетчаткой и полезными жирами. Результаты исследования опубликованы в журнале Тhe Nutrition Journal.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
likar.info
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Венс назвав крайній термін завершення війни з Іраном 10 июня 2026
Угода "безумовно" може бути укладена до проміжних виборів у Конгрес, запланованих на листопад, упевнений віцепрезидент США.
У Криму поїзди курсуватимуть лише вдень - Аксьонов 10 июня 2026
Пасажирам, які прибувають до станції Керч-Південна, доведеться здійснювати пересадку на автобуси для продовження подорожі.
ЗСУ подвоїли безповоротні втрати росіян з 2024-го 10 июня 2026
Російські війська втрачають на фронті вбитими 9 тисяч осіб на місяць, або приблизно 300 осіб на день.
5.0
