Авокадо спасет от переедания
14 января 2014
В эксперименте участвовали 26 человек с избыточным весом. В их рацион включили половинку авокадо. 40% из них рассказали, что благодаря этому у них в течение трех часов после завтрака или обеда не было желания ничего съесть, а 28% оставались абсолютно сытыми в течение пяти часов.
В половинке авокадо содержится 150 калорий. Плоды богаты клетчаткой и полезными жирами. Результаты исследования опубликованы в журнале Тhe Nutrition Journal.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
likar.info
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Глава МЗС Ізраїлю зустрівся з бійцем ЗСУ, що втратив сім'ю через удар Ірану 23 июля 2025
Жертвами атаки стали дочка та дружина військового, а також іще троє членів родини - бабуся дівчинки та два племінники.
Оззі Осборн помер: з якою хворобою легенда боровся останні 22 роки й чому намагався накласти на себе руки 23 июля 2025
Оззі Осборн помер: з якою хворобою легенда боровся останні 22 роки й чому намагався накласти на себе руки Лише за кілька тижнів до смерті він давав свій останній концерт
Спікер Джонсон розповів про долю законопроєкту про "драконівські санкції" 23 июля 2025
Конгрес США не буде розглядати нові санкції проти Росії поки не сплине 50-денний термін Трампа.
5.0
0.5