Авокадо спасет от переедания
14 января 2014
В эксперименте участвовали 26 человек с избыточным весом. В их рацион включили половинку авокадо. 40% из них рассказали, что благодаря этому у них в течение трех часов после завтрака или обеда не было желания ничего съесть, а 28% оставались абсолютно сытыми в течение пяти часов.
В половинке авокадо содержится 150 калорий. Плоды богаты клетчаткой и полезными жирами. Результаты исследования опубликованы в журнале Тhe Nutrition Journal.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
likar.info
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Супутниковий зв'язок, Wi-Fi 7 та акумулятор ємністю 8800 мА·год: представлено Huawei Enjoy 100 Pro Max 29 октября 2026
Супутниковий зв'язок, Wi-Fi 7 та акумулятор ємністю 8800 мА·год: представлено Huawei Enjoy 100 Pro Max
Apple вперше наділила MacBook Pro сенсорним екраном 29 октября 2026
Apple вперше наділила MacBook Pro сенсорним екраном
США ввели санкції проти 10 осіб через схеми КНДР 29 октября 2026
США запровадили санкції проти 10 осіб та однієї організації, які допомагали Північній Кореї заробляти гроші через шахрайські ІТ-схеми.
0.2
5.0