Авокадо спасет от переедания
14 января 2014
В эксперименте участвовали 26 человек с избыточным весом. В их рацион включили половинку авокадо. 40% из них рассказали, что благодаря этому у них в течение трех часов после завтрака или обеда не было желания ничего съесть, а 28% оставались абсолютно сытыми в течение пяти часов.
В половинке авокадо содержится 150 калорий. Плоды богаты клетчаткой и полезными жирами. Результаты исследования опубликованы в журнале Тhe Nutrition Journal.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
likar.info
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
У Києві викрили псевдомольфара 15 октября 2025
У Києві викрили псевдомольфара
Зросло число білорусів, що вважають Росію небезпечнішою за США - СЗР 14 октября 2025
Загалом з дев’яти можливих "точок єдності" з РФ зниження зафіксоване у восьми; 6% вважають, що їх нічого не пов'язує з росіянами.
США створили нову установку для запуску Tomahawk 14 октября 2025
X-MAV має таку ж вогневу потужність, як пускова установка Typhon, але перевершує її за мобільністю, що робить її більш придатною для дій у складних умовах.
0.2
4.0