Автор книги о похудении назвал способ меньше есть
28 августа 2020
Автор книги о похудении «#КетоДиета. Есть жир можно!» доктор медицинских наук Василий Генералов назвал способ меньше есть.
По мнению эксперта, для этого нужно полностью отказаться от полуфабрикатов и фастфуда, перейти к здоровой пище и питаться только натуральными продуктами, в частности яйцами, мясом, рыбой, зелеными салатами, овощами и фруктами.
Генералов объяснил, что люди едят больше, когда у них плохо работают вкусовые рецепторы. Это может быть связано с злоупотреблением полуфабрикатами и фастфудом, в которых содержатся консерванты и вкусовые добавки. В случае отказа от нездоровой пищи, рецепторы будут работать лучше, считает он.
Ранее врач-диетолог Елена Соломатина назвала категорию людей, которой противопоказаны яблоки. Яблоки представляют некоторую опасность для людей, страдающих проблемами с пищеварительным трактом. Эти фрукты не стоит есть тем, кто болеет гастритом или язвой и имеет повышенную кислотность желудка.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Хейлі Бібер через три місяці після пологів знялася для реклами свого бренду косметики Rhode 17 ноября 2024
Модель та бізнесвумен Хейлі Бібер, яка нещодавно вперше стала матір'ю, поступово повертається до роботи. Вона знялася для реклами свого бренду косметики Rhode.
Як приготувати натуральний вітамінний порошок для імунітету 17 ноября 2024
Виявляється, апельсинова шкірка містить майже в три рази більше вітаміну С, ніж м'якуш, тому з неї можна зробити натуральний засіб, який зміцнить імунітет усієї родини, особливо у сезон застуд і грипу.
НПЗ РФ скорочують переробку нафти через збитки - Reuters 17 ноября 2024
Українські спецслужби постійно атакують російські нафтопереробні заводи, нафтобази та інші об'єкти на території РФ, які забезпечують окупаційні війська.
5.0