Эксперты рассказали, что банан — не только вкусно

18 августа 2021

Банан славится своей калорийностью и пользой для здоровья. Он подходит даже для тех, кто страдает язвенной болезнью желудка. Пользой обладает не только сам плод, но и его кожура. Она оказывает позитивное воздействие на кожу и способствует выведению паразитов. Узнайте больше о пользе банана и его кожуры.

Про бананы много говорят и пишут. Это калорийный и невероятно полезный фрукт. В 100 г банана содержится 200 ккал. Полезна не только мякоть, но и шкура этого плода. 

Польза банана и банановой кожуры

В банане содержатся
  • Высокая концентрация минерала калия. Он необходим для сердечной функции и для работы мышц.
  • Магний, который отвечает за уровень сахара в крови и сердечный ритм.
  • Аминокислота триптофан - трансформируется в организме в гормон радости серотонин. 
  • Витамин С – мощный антиоксидант, необходимый для иммунной защиты.
  • Витамин B6 - необходим для работы нервной системы.
Банан для здоровья
  • Банан – отличное средство после перенесенных заболеваний и восстановления сил.
  • Подходит при проблемах с желудком, даже при диарее. Рекомендуется при язвенной болезни.
  • Повышает тестостерон у мужчин (1-2 банана в день).
  • Банан не рекомендуется тем, кто перенес инфаркт и инсульт (он сгущает кровь).
  • Детям до 1 года употреблять не рекомендуется, чтобы не возникла аллергия.
Банан - не только вкусно

Шкура банана для здоровья и красоты
  • Отличное косметическое средство. Содержит много витаминов и фруктовых кислот. Полезно регулярно (раз в 2-3 дня) протирать лицо внутренней стороной немного очищенной банановой шкурки.
  • Для кожи вокруг глаз. Вырезаем квадратик, накладываем на глаза и держим 15-20 минут, слегка массируя.
  • Полезно протирать кожу после бритья.
  • При пигментации.
  • Для тех, у кого сухая кожа (например, на локтях). Кожа становится более мягкой, эластичной, здоровой.
  • После чистки зубов (протирать зубы внутренней стороной шкурки) – уходят пятна от табака и кофе и налет. 
  • Против укусов разных насекомых – снимает зуд и воспаление.

В шкурке банана содержится максимум витаминов. Но чтобы бананы выдержали длительную транспортировку, шкура обрабатывается химическими средствами. Поэтому употреблять шкурку можно, предварительно вымыв в содовом растворе (1 чайная ложка на 0,5 – 1 л воды). Раствор должен быть горячим (50 градусов по Цельсию). Шкурку замачивают в составе на 15 минут. После замачивания тщательно промывают под проточной водой.

  • Выводит паразитов. Для этого шкурку банана можно высушить. Берем бумажное полотенце в несколько слоев. Укладывается шкурка, сверху – пара слоев бумажного полотенца и груз. В течение дня 2-3 раза меняем бумажные полотенца. 
Использование шкурки банана в кулинарии

Применяется при приготовлении мяса для более пикантного вкуса. Вымытую шкурку выкладываем на дно сковороды (кастрюли) внутренней стороной вверх. На шкурку выкладываем мясо и готовим.

healthinfo.ua

Хочешь узнать больше - читай отзывы

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

В Росії щонайменше у 16 регіонах фіксують осередки сказу - ЗМІ 11 апреля 2026

Найскладніша ситуація нині у Тюменській області, де, за даними місцевого уряду, за січень-лютий виявили понад 40 випадків захворювань.

Базова модель Galaxy S26 виявилася популярнішою, ніж очікувала Samsung 11 апреля 2026

Попит на серію смартфонів Galaxy S26 виявився значно вищим за власні прогнози компанії, у зв'язку з чим вона збільшує їх виробництво, повідомляє ZDNet Korea. Згідно з даними ресурсу, Samsung лише в квітні збільшила виробництво базової моделі Galaxy S26 на 500 тисяч одиниць — з 800 тисяч до 1,3 мільйона штук.

Вчені розповіли про переваги волоських горіхів для серцево-судинної системи та шлунку 11 апреля 2026

Вчені говорили про переваги волоських горіхів для здоров’я. Цей простий продукт допоможе у боротьбі з…

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Global Repatriation Group 5.0
Global Repatriation Group

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одяг / аксесуари
  • Роботодавці
  • Інше