Бег поможет «пережить» аллергию
29 ноября 2015
Исследование показало, что бег может помочь человеку облегчить симптомы аллергии.
К таким выводам пришла группа учёных из Таиланда. В ходе своих экспериментов они заметили, что у добровольцев симптомы аллергии, такие как чиханье, насморк и зуд в носу, снизились на 70%.
По одной из теорий, кардио упражнения успокаивают воспалительные процессы в носовой полости. Чтобы уменьшить симптомы сезонной аллергии, учёные рекомендуют ежедневно бегать в умеренном темпе.
Пробежки лучше всего осуществлять на свежем воздухе, выбрав для этого место, где не будет большого скопления аллергенов, например, пыльцы.
Эксперты утверждают, что благодаря пробежке ты сможешь с лёгкостью пережить сезон аллергии.
neboley.com.ua
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Аварійні відключення у Києві: місто відкриває пункти обігріву 4 ноября 2026
Аварійні відключення у Києві: місто відкриває пункти обігріву
Кім Кардаш’ян приміряла легендарне кольє Елізабет Тейлор 4 ноября 2026
Кім Кардаш’ян приміряла легендарне кольє Елізабет Тейлор
Здоровий бутерброд: поради дієтолога щодо правильного вибору інгредієнтів 4 ноября 2026
Бутерброд – це універсальна страва, яка може бути як швидким перекусом, так і повноцінним прийомом…
5.0
