Бег поможет «пережить» аллергию
29 ноября 2015
Исследование показало, что бег может помочь человеку облегчить симптомы аллергии.
К таким выводам пришла группа учёных из Таиланда. В ходе своих экспериментов они заметили, что у добровольцев симптомы аллергии, такие как чиханье, насморк и зуд в носу, снизились на 70%.
По одной из теорий, кардио упражнения успокаивают воспалительные процессы в носовой полости. Чтобы уменьшить симптомы сезонной аллергии, учёные рекомендуют ежедневно бегать в умеренном темпе.
Пробежки лучше всего осуществлять на свежем воздухе, выбрав для этого место, где не будет большого скопления аллергенов, например, пыльцы.
Эксперты утверждают, что благодаря пробежке ты сможешь с лёгкостью пережить сезон аллергии.
neboley.com.ua
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
В Ірані заявили про ураження авіабаз Ізраїлю 15 июня 2025
Командувач КВІР повідомив про нібито ураження понад 150 цілей, включно з авіабазами, на яких розміщувались винищувачі F‑35, F‑16 та F‑15.
Трінчер у шкіряному корсеті та чоботах вразила тонкою талією 15 июня 2025
Співачка вразила тонкою талією у шкіряному корсеті
Ексдружина DziDzio вперше стала мамою. Фото 15 июня 2025
Колишня дружина співака Михайла Хоми (DziDzio), співачка Ярослава Хома (Slavia) поділилася радісною новиною - вона вперше стала мамою.
4.7