Бег поможет «пережить» аллергию
29 ноября 2015
Исследование показало, что бег может помочь человеку облегчить симптомы аллергии.
К таким выводам пришла группа учёных из Таиланда. В ходе своих экспериментов они заметили, что у добровольцев симптомы аллергии, такие как чиханье, насморк и зуд в носу, снизились на 70%.
По одной из теорий, кардио упражнения успокаивают воспалительные процессы в носовой полости. Чтобы уменьшить симптомы сезонной аллергии, учёные рекомендуют ежедневно бегать в умеренном темпе.
Пробежки лучше всего осуществлять на свежем воздухе, выбрав для этого место, где не будет большого скопления аллергенов, например, пыльцы.
Эксперты утверждают, что благодаря пробежке ты сможешь с лёгкостью пережить сезон аллергии.
neboley.com.ua
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Названо 6 найбільш корисних продуктів для тих, кому за 50 22 июля 2026
Якщо вам вже виповнилося 50, обов’язково звертайте більш пильну увагу на свій раціон. Включіть в…
Вчені створили майже невидимий дрон — він дуже швидко обертається навколо своєї осі 22 июля 2026
Вчені Північно-Західного університету (США) створили дрон Phantom Twist, який дуже легко не помітити, оскільки в польоті він обертається навколо власної осі зі швидкістю від 15 до 25 обертів на секунду.
Країнам НАТО не вистачає бавовни для виробництва боєприпасів - ЗМІ 22 июля 2026
Країни НАТО планують збільшити виробництво бавовни через брак нітроцелюлози, яка застосовується, зокрема, для виробництва пороху.
5.0