Бег поможет «пережить» аллергию
29 ноября 2015
Исследование показало, что бег может помочь человеку облегчить симптомы аллергии.
К таким выводам пришла группа учёных из Таиланда. В ходе своих экспериментов они заметили, что у добровольцев симптомы аллергии, такие как чиханье, насморк и зуд в носу, снизились на 70%.
По одной из теорий, кардио упражнения успокаивают воспалительные процессы в носовой полости. Чтобы уменьшить симптомы сезонной аллергии, учёные рекомендуют ежедневно бегать в умеренном темпе.
Пробежки лучше всего осуществлять на свежем воздухе, выбрав для этого место, где не будет большого скопления аллергенов, например, пыльцы.
Эксперты утверждают, что благодаря пробежке ты сможешь с лёгкостью пережить сезон аллергии.
neboley.com.ua
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Руслана з'явилася на шоу "Маска" в Бельгії і дійшла майже до фіналу 25 ноября 2024
Руслана з'явилася на шоу "Маска" в Бельгії і дійшла майже до фіналу: присвятила пісню загиблому воїну. Відео Зірка ховалася за образом "Рибки"
Вікторія Бекхем пояснила свою екстремальну дієту та зізналася, чому не готує 25 ноября 2024
Британська дизайнерка Вікторія Бекхем розповіла про свою екстремальну дієту, через яку вона споживала одні й ті самі страви протягом 25 років.
В США пригрозили країнам, що спробують заарештувати Нетаньягу 25 ноября 2024
Група сенаторів розробляє закон, що передбачає санкції проти країн, які допомагають в арешті будь-якого політика в Ізраїлі.
5.0