Бег повышает интеллект, - доказано
2 октября 2012
Доказано, что систематический бег трусцой стимулирует активность мозга. Это способствует улучшению памяти и повышению стрессоустойчивости.
Руководитель исследования невролог Тимоти Бассейн объясняет, что такая физическая активность помогает организму вырабатывать новые клетки серого вещества в участках мозга, которые отвечают за мыслительную функцию и память.
Такой эффект связан с усилением кровотока и выработкой определенных гормонов во время бега. Чтобы его достигнуть, необходимо бегать каждый день утром или вечером не менее 25 минут.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
likar.info
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
В Україні тестують новий світлофор із двома червоними сигналами 27 марта 2026
В Україні тестують новий світлофор із двома червоними сигналами
У Варшаві затримали "злодія в законі" з України 27 марта 2026
Затриманий мав високий статус у структурах пострадянської організованої злочинності та раніше був засуджений за тяжкі злочини.
Ігор Кондратюк назвав "найкринжовішу" пісню, яку співали на "Караоке на Майдані": цей учасник переміг 27 марта 2026
Ігор Кондратюк назвав "найкринжовішу" пісню, яку співали на "Караоке на Майдані": цей учасник переміг Інцидент відбувся на четвертий рік існування програми
5.0