Бег повышает интеллект, - доказано
2 октября 2012
Доказано, что систематический бег трусцой стимулирует активность мозга. Это способствует улучшению памяти и повышению стрессоустойчивости.
Руководитель исследования невролог Тимоти Бассейн объясняет, что такая физическая активность помогает организму вырабатывать новые клетки серого вещества в участках мозга, которые отвечают за мыслительную функцию и память.
Такой эффект связан с усилением кровотока и выработкой определенных гормонов во время бега. Чтобы его достигнуть, необходимо бегать каждый день утром или вечером не менее 25 минут.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
likar.info
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Motorola випадково розкрила рік виходу незвичайної складаної новинки razr flex 10 ноября 2026
Motorola випадково розкрила рік виходу незвичайної складаної новинки razr flex
Вікторія Маремуха зробила пластику і похвалилася результатом 10 ноября 2026
Акторка Вікторія Маремуха, яка нещодавно виїхала за кордон, зробила пластичну операцію й показала, який зараз має вигляд.
Британський флот переходить на безпілотні морські сили 10 ноября 2026
Новий підрозділ залучатимуть до військових операцій, а на розвиток гібридного флоту протягом чотирьох років спрямують 1,5 млрд фунтів стерлінгів.
5.0
0.2