Бег повышает интеллект, - доказано
2 октября 2012
Доказано, что систематический бег трусцой стимулирует активность мозга. Это способствует улучшению памяти и повышению стрессоустойчивости.
Руководитель исследования невролог Тимоти Бассейн объясняет, что такая физическая активность помогает организму вырабатывать новые клетки серого вещества в участках мозга, которые отвечают за мыслительную функцию и память.
Такой эффект связан с усилением кровотока и выработкой определенных гормонов во время бега. Чтобы его достигнуть, необходимо бегать каждый день утром или вечером не менее 25 минут.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
likar.info
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
У Південній Кореї чоловік навмисно погладшав, щоб уникнути служби в армії 26 ноября 2024
Суд визнав чоловіка винним у спробі уникнути обов'язкової військової служби шляхом навмисного набору ваги.
У Києві через підозрілий предмет закривали станцію метро "Вокзальна" 26 ноября 2024
У Києві через підозрілий предмет закривали станцію метро "Вокзальна". Усі подробиці На місці події працювала вибухотехнічна група
В Україні дівчинка народилась із чоловічими статевими органами 26 ноября 2024
Дівчинці медики уже зробили операцію.
5.0
