Бег повышает интеллект, - доказано
2 октября 2012
Доказано, что систематический бег трусцой стимулирует активность мозга. Это способствует улучшению памяти и повышению стрессоустойчивости.
Руководитель исследования невролог Тимоти Бассейн объясняет, что такая физическая активность помогает организму вырабатывать новые клетки серого вещества в участках мозга, которые отвечают за мыслительную функцию и память.
Такой эффект связан с усилением кровотока и выработкой определенных гормонов во время бега. Чтобы его достигнуть, необходимо бегать каждый день утром или вечером не менее 25 минут.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
likar.info
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Саудівська Аравія може отримати доступ до ядерної зброї Пакистану 20 сентября 2025
Підписана угода носить оборонний характер і не спрямована проти будь-якої іншої країни, стверджують в Ісламабаді.
Кароль у мереживному максі зазнімкувалася з несподіваним реквізитом 20 сентября 2025
Співачка Тіна Кароль, яка нещодавно показувала своє потужне тренування просто неба, поділилася з шанувальниками у Instagram кількома гарячими світлинами, зробленими у коридорі чи то готелю, чи до культурного закладу, де відбувався її виступ.
iPhone 17 Pro дуже легко дряпається, поскаржилися перші покупці 20 сентября 2025
Китай цього року отримав найновіші смартфони Apple серед перших, і в фірмових магазинах компанії в Гонконгу, Шанхаї та Пекіні зібралося чимало охочих не лише купити новинки, але й просто поглянути на них. Оскільки екземпляри на вітринах побували в багатьох руках навіть за такий короткий час, оцінити їх стійкість до зносу виявилося досить просто. Тим більше, що на корпусах смартфонів вже з’явилися подряпини.
0.4
5.0