28 сентября 2014
Белые грибы с успехом могут заменить красное мясо, и тем самым способствовать снижению веса, сообщает МедПортал. К такому выводу пришли специалисты из университета Джонса Хопкинса, в течение года проводившие клинические испытания. Участниками исследования стали страдающие от ожирения люди, 88% из которых составляли женщины. Средний возраст участников составлял около 49 лет.
73 человека из группы испытуемых в течение года ежедневно вместо красного мяса съедали небольшое количество белых грибов, а остальные придерживались своего обычного рациона. За контрольный период все участники, отказавшиеся от мяса в пользу грибов, сбросили примерно по три с лишним килограмма. В среднем это составило 3,6% от первоначального веса.
Похудевшие потребляли меньше калорий и жира, чем участники контрольной группы. У них снизился индекс массы тела, обхват талии, а также улучшились пропорции тела
Хочешь узнать больше - читай отзывы
neboley.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
У Трампа прокоментували чутки про швидке звільнення Маска 3 апреля 2025
В Білому домі зазначили, що Маск покине посаду держслужбовця коли його "неймовірна робота" в DOGE буде завершена.
Через Трампа подорожчає техніка Apple - ЗМІ 3 апреля 2025
Через Трампа подорожчає техніка Apple - ЗМІ
Зірка "Сам удома" Маколей Калкін шокував, чому вже 30 років не розмовляє з батьком 3 апреля 2025
Зірка "Сам удома" Маколей Калкін шокував, чому вже 30 років не розмовляє з батьком: хотів сісти у вʼязницю, тільки б не бачити його З самого дитинства актор не відчував батьківської любові до себе