Белые грибы, заменяя мясо, способствуют снижению веса

28 сентября 2014

Белые грибы с успехом могут заменить красное мясо, и тем самым способствовать снижению веса, сообщает МедПортал. К такому выводу пришли специалисты из университета Джонса Хопкинса, в течение года проводившие клинические испытания. Участниками исследования стали страдающие от ожирения люди, 88% из которых составляли женщины. Средний возраст участников составлял около 49 лет.

73 человека из группы испытуемых в течение года ежедневно вместо красного мяса съедали небольшое количество белых грибов, а остальные придерживались своего обычного рациона. За контрольный период все участники, отказавшиеся от мяса в пользу грибов, сбросили примерно по три с лишним килограмма. В среднем это составило 3,6% от первоначального веса.

Похудевшие потребляли меньше калорий и жира, чем участники контрольной группы. У них снизился индекс массы тела, обхват талии, а также улучшились пропорции тела

Хочешь узнать больше - читай отзывы

neboley.com.ua

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Фон дер Ляєн зреагувала на мігрантів в Сеуті 1 августа 2026

ЄС посилить підтримку Іспанії у відповідь на міграційну кризу в іспанському анклаві Сеуті.

У Києві військовозобов'язаний зарізав лікарку під час проходження ВЛК: завдав 17 поранень 1 августа 2026

У Києві військовозобов'язаний зарізав лікарку під час проходження ВЛК: завдав 17 поранень. Подробиці, фото та відео Підозрюваному загрожує до 15 років позбавлення волі або довічне

Дієтологи назвали продукти, які здатні спровокувати непритомність і слабоумство 1 августа 2026

Дієтологи з США перерахували продукти і вітаміни, дефіцит або надлишок яких загрожує людині непритомністю або…

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одяг / аксесуари
  • Роботодавці
  • Інше