Белые грибы, заменяя мясо, способствуют снижению веса
28 сентября 2014
Белые грибы с успехом могут заменить красное мясо, и тем самым способствовать снижению веса, сообщает МедПортал. К такому выводу пришли специалисты из университета Джонса Хопкинса, в течение года проводившие клинические испытания. Участниками исследования стали страдающие от ожирения люди, 88% из которых составляли женщины. Средний возраст участников составлял около 49 лет.
73 человека из группы испытуемых в течение года ежедневно вместо красного мяса съедали небольшое количество белых грибов, а остальные придерживались своего обычного рациона. За контрольный период все участники, отказавшиеся от мяса в пользу грибов, сбросили примерно по три с лишним килограмма. В среднем это составило 3,6% от первоначального веса.
Похудевшие потребляли меньше калорий и жира, чем участники контрольной группы. У них снизился индекс массы тела, обхват талии, а также улучшились пропорции тела
Хочешь узнать больше - читай отзывы
neboley.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Інна Мірошниченко розчулила успіхами 9-річної дочки у школі. Фото 14 июня 2025
Інна Мірошниченко розповіла, що її 9-річна дочка змогла закінчити перший клас з третьої спроби
Посол США в Росії Лінн Трейсі йде з посади 14 июня 2025
Після приходу до влади адміністрація Дональда Трампа взяла курс на "перезавантаження відносин" з Росією.
Біля берегів Франції знайшли затонулий корабель XVI століття 14 июня 2025
Корабель виявили біля берегів у районі комуни Раматюель у регіоні Прованс - Альпи - Лазурний Берег.
5.0