28 сентября 2014
Белые грибы с успехом могут заменить красное мясо, и тем самым способствовать снижению веса, сообщает МедПортал. К такому выводу пришли специалисты из университета Джонса Хопкинса, в течение года проводившие клинические испытания. Участниками исследования стали страдающие от ожирения люди, 88% из которых составляли женщины. Средний возраст участников составлял около 49 лет.
73 человека из группы испытуемых в течение года ежедневно вместо красного мяса съедали небольшое количество белых грибов, а остальные придерживались своего обычного рациона. За контрольный период все участники, отказавшиеся от мяса в пользу грибов, сбросили примерно по три с лишним килограмма. В среднем это составило 3,6% от первоначального веса.
Похудевшие потребляли меньше калорий и жира, чем участники контрольной группы. У них снизился индекс массы тела, обхват талии, а также улучшились пропорции тела
Хочешь узнать больше - читай отзывы
neboley.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Honor представила фітнес-браслет Band 10, який вміє виявляти проблеми із серцем на ранніх етапах 24 апреля 2025
Honor представила фітнес-браслет Band 10, який вміє виявляти проблеми із серцем на ранніх етапах
Нові правила «Оскара» дозволили застосування ІІ в кіно, але із застереженням 24 апреля 2025
Нові правила «Оскара» дозволили застосування ІІ в кіно, але із застереженням
У ЄС вважають, що США ще не використали свої інструменти тиску на РФ 24 апреля 2025
Голова дипломатії ЄС висловила сподівання, що Вашингтон займе жорсткішу позицію щодо Москви, перш ніж припинити свої миротворчі зусилля.