Белковая диета: вред или польза
21 мая 2015
Ближе к лету хочется быстро похудеть, поэтому в ход идут различные диеты. Одна из них - белковая. Вредна ли она или нет?
Узнать о пользе или вреде белковой диеты лучше всего у специалиста.
Диетолог Наталья Самойленко объяснила, почему не следует торопиться с белковой диетой, если даже ты хочешь быстро похудеть.
Высокое потребление белка негативно влияет на функцию почек, способствует накоплению продуктов распада белков.
Кроме того, большинство белковых продуктов животного происхождения – поставщики вредных насыщенных жиров, а это может стать причиной развития атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний.
Кроме того, все высокобелковые диеты грешат дефицитом клетчатки, что приводит к нарушению моторики кишечника.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
neboley.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Вчені розповіли, чому пити занадто багато води небезпечно 29 июня 2026
Прийнято вважати, що в день потрібно випивати приблизно 8 склянок води. Також є дані про…
Путін заявив про "доленосний" момент у Росії 29 июня 2026
Бойовиків, які беруть участь у війні проти України, кремлівський диктатор назвав "справжньою елітою" російського суспільства.
Чим буряк корисний для здоров’я 29 июня 2026
Такий простий і звичний овоч, як буряк, претендує на те, щоб називатися справжнім суперфудом. Масу…
1.0
4.8