Белковая диета: вред или польза
21 мая 2015
Ближе к лету хочется быстро похудеть, поэтому в ход идут различные диеты. Одна из них - белковая. Вредна ли она или нет?
Узнать о пользе или вреде белковой диеты лучше всего у специалиста.
Диетолог Наталья Самойленко объяснила, почему не следует торопиться с белковой диетой, если даже ты хочешь быстро похудеть.
Высокое потребление белка негативно влияет на функцию почек, способствует накоплению продуктов распада белков.
Кроме того, большинство белковых продуктов животного происхождения – поставщики вредных насыщенных жиров, а это может стать причиной развития атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний.
Кроме того, все высокобелковые диеты грешат дефицитом клетчатки, что приводит к нарушению моторики кишечника.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
neboley.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Шольц розкритикував опозицію та відмовився давати Україні Taurus 11 февраля 2025
ФРН допомагає Києву "як ніхто в Європі", але не постачатиме далекобійні ракети Taurus, щоб уникнути втягування Німеччини чи НАТО у війну, заявив Шольц.
Норвезька рада у справах біженців призупинила допомогу Україні 11 февраля 2025
Бізнесмен Ілон Маск, якого президент Дональд Трамп призначив главою Департаменту ефективності уряду (DOGE), заявив, що працює над закриттям USAID.
В мережі згадали, як Ziferblat підкорював "Х-Фактор" у 2019 році: Данилко назвав їх "дивними", а Кондратюк – "чорті-чим" 11 февраля 2025
Як Ziferblat підкорював "Х-Фактор" у 2019 році: Данилко назвав їх "дивними", а Кондратюк – "чорті-чим". Відео Учасники Ziferblat отримали лише 3 з 4 "так"
5.0
0.6