Белковая диета: вред или польза
21 мая 2015
Ближе к лету хочется быстро похудеть, поэтому в ход идут различные диеты. Одна из них - белковая. Вредна ли она или нет?
Узнать о пользе или вреде белковой диеты лучше всего у специалиста.
Диетолог Наталья Самойленко объяснила, почему не следует торопиться с белковой диетой, если даже ты хочешь быстро похудеть.
Высокое потребление белка негативно влияет на функцию почек, способствует накоплению продуктов распада белков.
Кроме того, большинство белковых продуктов животного происхождения – поставщики вредных насыщенных жиров, а это может стать причиной развития атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний.
Кроме того, все высокобелковые диеты грешат дефицитом клетчатки, что приводит к нарушению моторики кишечника.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
neboley.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Samsung представила смартфон Galaxy F70 Pro з батареєю на 6000 мА·год і шістьма роками оновлень Android 4 августа 2026
Samsung представила смартфон Samsung Galaxy F70 Pro, оснащений трійною камерою та батареєю на 6000 мА·год, покупцям якого гарантовано 6-річне постачання оновлень програмного забезпечення.
Ще один зірковий шлюб розпався: що приховував зворушливий роман Таї Хвостової та Ярослава Шахторіна, які були разом 9 років 4 августа 2026
Ще один зірковий шлюб розпався: що приховував зворушливий роман Таї Хвостової та Ярослава Шахторіна, які були разом 9 років Подружжя запевнило, що вони розійшлися без конфліктів
Klavdia Petrivna здивувала зміною іміджу 4 августа 2026
Український візажист Єгор Андрюшин показав нове перевтілення зірки українського шоубізу. Цього разу він попрацював над новим образом для співачки Klav...
5.0
