9 июля 2016
Ученые доказали, что разговор с самим собой не всегда является признаком сумасшествия. Дело в том, что такая привычка может оказаться весьма полезным методом мотивации.
Британские специалисты проверили воздействие различных методик мотивации на 45 000 добровольцах, которых попросили сыграть в онлайн-игру.
Помимо привычки вести диалог с самим собой ученые проанализировали еще две психологические техники — визуализацию и последовательное планирование.
Как выяснилось, разговоры с самим собой могут сделать человека успешным. Они являются наилучшим методом мотивации, так как именно в этой группе у добровольцев отмечались самые высокие результаты.
Как говорят ученые, беседы с собой любимым могут даже стимулировать человека к похудению.
Также достаточно эффективной показала себя методика визуализации, когда люди представляли себя победителями, способными на все.
А вот метод последовательного планирования, при котором люди обдумывали разные сценарии развития событий и свои наиболее оптимальные действия, оказался совсем не эффективным, вопреки расхожему мнению.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Туск про скандал в Україні: "Остерігайтеся корупції, бо програєте війну" 14 ноября 2025
Польський прем'єр попереджав українського лідера про російські наративи щодо корупції в Україні.
Фахівці відповіли, чи правда, що пиво небезпечне для чоловіків через жіночий гормон естроген 14 ноября 2025
Напевно, ви чули, що любов до пінного напою небезпечна для чоловіків, адже в пиві містяться жіночі статеві гормони. А отже, вживаючи його без міри, можна зламати свою гормональну систему і відростити груди.
"Ядерні випробування РФ": США показали нову ядерну стелс-ракету 14 ноября 2025
Хазяїн Кремля 29 жовтня повідомив про "успішний пуск" ядерної торпеди Посейдон, а США того ж дня показали стелс-ракету AGM-181 LRSO.