Без спокойствия похудеть не удастся
31 октября 2015
Адекватное питание — это основа эмоционального равновесия человека. И в тоже время, хорошо известно, что отрицательные эмоции возбуждают аппетит, провоцируют чувство голода и желание насыщения.
Эта взаимосвязь между едой и настроением заложена в генах человека. Такие пищевые расстройства, как анорексия (отказ от еды) и булимия (неконтролируемое желание поглощать пищу) имеют явную связь с эмоциональным фоном. Многие случаи ожирения вызваны стрессом и отсутствием эмоционального равновесия. Без спокойствия многочисленные диеты для похудения оказываются неэффективными.
Именно поэтому участники Европейской конференции по питанию подчеркивают необходимость внимания за здоровым питанием с самого раннего детства. В то же время – нужен контроль за развитием и сохранением эмоциональной устойчивости у детей.
В лечении ожирения необходимо участие психологов и психотерапевтов. Здоровье нервной системы и физическое здоровье – неразлучны, рассказывает Европа Пресс.
neboley.com.ua
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Група інвалідності за $10 тис.: поліцейські Київщини повідомили підозру в організації "схеми" ексголові ВЛК та посадовиці 16 января 2025
Група інвалідності за $10 тис.: поліцейські Київщини повідомили підозру в організації "схеми" ексголові ВЛК та посадовиці. Подробиці та фото Ухилянтам вже скасовано висновки лікарів після проведення повторних комісій
Корисні вправи проти вранішнього болю у стопі: поради лікаря 16 января 2025
Якщо ви відчуваєте біль у стопах, щойно прокидаєтесь, то знайте, це досить поширена проблема, яка може свідчити про перенапруження, слабкість м'язів або навіть приховані проблеми зі зв'язками.
Чому не можна їсти забагато хурми: розповідає лікар 16 января 2025
Хурма — це смачний та корисний фрукт, який багато хто полюбляє за його яскравий смак і багатий склад корисних речовин. Вона містить магній, калій, вітаміни А і С, а також має приємний солодкуватий смак, який робить її фаворитом серед багатьох фруктів у зимовий сезон.
5.0
0.5