Без спокойствия похудеть не удастся
31 октября 2015
Адекватное питание — это основа эмоционального равновесия человека. И в тоже время, хорошо известно, что отрицательные эмоции возбуждают аппетит, провоцируют чувство голода и желание насыщения.
Эта взаимосвязь между едой и настроением заложена в генах человека. Такие пищевые расстройства, как анорексия (отказ от еды) и булимия (неконтролируемое желание поглощать пищу) имеют явную связь с эмоциональным фоном. Многие случаи ожирения вызваны стрессом и отсутствием эмоционального равновесия. Без спокойствия многочисленные диеты для похудения оказываются неэффективными.
Именно поэтому участники Европейской конференции по питанию подчеркивают необходимость внимания за здоровым питанием с самого раннего детства. В то же время – нужен контроль за развитием и сохранением эмоциональной устойчивости у детей.
В лечении ожирения необходимо участие психологов и психотерапевтов. Здоровье нервной системы и физическое здоровье – неразлучны, рассказывает Европа Пресс.
neboley.com.ua
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Алек Болдвін хотів учинити самогубство після загибелі Галини Гатчінс: дружина актора пригадала шокуюче повідомлення 6 марта 2025
Алек Болдвін хотів учинити самогубство після загибелі Галини Гатчінс: дружина актора пригадала шокуюче повідомлення Вона отримувала тривожні повідомлення від чоловіка
Клопотенко розказав, що цінує і не любить у жінках та чи заїдає стрес 6 марта 2025
Шефкухар та ресторатор Євген Клопотенко, який є поціновувачем вільних стосунків, розказав, яка риса дратує його у жінках.
Актор-воїн Дмитро Сова, що несподівано змінив місце служби, розкрив важливу інформацію для чоловіків призовного віку 6 марта 2025
Актор-воїн Дмитро Сова, що несподівано змінив місце служби, розкрив важливу інформацію для чоловіків призовного віку Артист розповів про цікаві тонкощі роботи рекрутингових центрів
5.0