Без вреда для фигуры: Анита Луценко поделилась рецептом полезного десерта
1 ноября 2018
Тренер готовит диетическое банановое мороженое
Ищете рецепт диетического десерта? Возьмите на заметку низкокалорийное банановое мороженое с ягодами от Аниты Луценко. Оно не только порадует своим вкусом, но и принесет пользу здоровью.
Банан богат калием, который снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, ягоды содержат антиоксиданты, продлевающие молодость, а кокосовое молоко и кунжут помогут получить порцию здоровых жиров.
Диетическое мороженое от Аниты Луценко
Ингредиенты:
- 1 банан
- 50 мл кокосового молока или кокосовых сливок жирностью не больше 20%
- 100 г ягод
- 1 ч.л. кунжута
Рецепт приготовления:
- За день положить очищенный от кожуры банан в морозильную камеру.
- В день, когда вы будете готовить десерт, достать банан, измельчить его в блендере вместе с кокосовым молоком или сливками.
- Выложить в пиалу, добавить ягоды и посыпать кунжутом.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
У Познані замість російського консульства відкриють українське 18 ноября 2024
Польща вирішила закрити російське консульство в місті Познань як відповідь на погіршення відносин між двома країнами та загострення безпекової ситуації в регіоні.
Мусульманські лідери США невдоволені кадровими призначеннями Трампа 18 ноября 2024
Голоси мусульманської спільноти допомогли Трампу перемогти в штаті Мічиган і вплинули на результати в інших хитких штатах.
Чоловік Руслани Писанки щемливо звернувся до коханої в день її народження і показав фото з кладовища 18 ноября 2024
Чоловік Руслани Писанки щемливо звернувся до коханої в день її народження і показав фото з кладовища Сьогодні телеведуча могла б святкувати 58-річчя
5.0
0.6