Без вреда для фигуры: Анита Луценко поделилась рецептом полезного десерта
1 ноября 2018
Тренер готовит диетическое банановое мороженое
Ищете рецепт диетического десерта? Возьмите на заметку низкокалорийное банановое мороженое с ягодами от Аниты Луценко. Оно не только порадует своим вкусом, но и принесет пользу здоровью.
Банан богат калием, который снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, ягоды содержат антиоксиданты, продлевающие молодость, а кокосовое молоко и кунжут помогут получить порцию здоровых жиров.
Диетическое мороженое от Аниты Луценко
Ингредиенты:
- 1 банан
- 50 мл кокосового молока или кокосовых сливок жирностью не больше 20%
- 100 г ягод
- 1 ч.л. кунжута
Рецепт приготовления:
- За день положить очищенный от кожуры банан в морозильную камеру.
- В день, когда вы будете готовить десерт, достать банан, измельчить его в блендере вместе с кокосовым молоком или сливками.
- Выложить в пиалу, добавить ягоды и посыпать кунжутом.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Бурмака у несподіваному дуеті з репером ХАСом переспівала свій відомий хіт. Відео 27 февраля 2025
Співачка Марія Бурмака разом із репером ХАСом представили нову версію легендарної композиції "Пробач". Ця несподівана колаборація поєднала два різні музичні стилі, надавши пісні сучасного звучання.
Фахівці відповіли, у чому причина появи сивини та чи можна зупинити цей процес 27 февраля 2025
Сивина – природна частина нашого життя. Попри те, що волосся у всіх із часом змінює колір, для багатьох людей поява перших сріблястих пасом стає неприємною несподіванкою. Адже це одна з перших видимих ознак старіння, яку хочеться відтермінувати.
54-річна Наомі Кемпбелл у шкіряному боді блиснула на показі відомого бренду. Фото 27 февраля 2025
Супермодель Наомі Кемпбелл довела, що вона все ще є найкращою у своїй справі, вийшовши на подіум показу бренду DSquared2 на Міланському тижні моди 25-го лютого.
1.0
4.9