16 марта 2016
Расстройства сна опасны для здоровья и повышают такие риск развития таких патологий, как ожирение, сахарный диабет, болезни сердца и др.
Расстройства сна включают в себя обширную группу симптомов: бессонницу, склонность к ошибкам, невнимательность и пр. Ими, как правило, страдают люди, чья работа предполагает нечеткое расписание – они вынуждены переключаться между днем и ночью, нарушая собственные циркадные циклы.
Циркадные ритмы – наши внутренние биологические часы, которые находятся под управлением супрахиазматического ядра мозга, контролируют четкое чередование суточной активной фазы и фазы отдыха. Первая длится в течение светового периода, вторая наступает с темнотой (у мышей этот механизм работает наоборот). Посменный график нарушает этот процесс, поэтому большинство экспертов в области здравоохранения утверждают, что ночная работа не подходит для подавляющего большинства людей.
Известно, что многие из метаболических расстройств возникают вследствие сдвигая графика активной фазы и фазы покоя, но механизмы этого явления не были изучены. Недавно группа исследователей из университета впервые подтвердила эти гипотезы экспериментально.
Ученым удалось выявить биохимический фактор, который переход биоритмов на новый график, что соответственно, создает перекос в обменных процессах организма. Также исследователи показали, что сдвиг циркадного цикла нарушает работу важных метаболических путей и отражается на гормональном статусе человека.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Ці смартфони розкуповують з полиць: хто потрапив до світового топ-рейтингу продажів 29 августа 2026
Ці смартфони розкуповують з полиць: хто потрапив до світового топ-рейтингу продажів
Прем’єр Канади відреагував на указ Трампа про перейменування озера Онтаріо 29 августа 2026
Карні нагадав, що цій назві понад 400 років, і вона з’явилася ще до утворення Канадської Конфедерації та проголошення Декларації незалежності Сполучених Штатів Америки.
Названо 10 найгірших фільмів усіх часів: у них дуже низький рейтинг 29 августа 2026
Названо 10 найгірших фільмів усіх часів: у них дуже низький рейтинг Сумарна оцінка на агрегаторі IMDb свідчить – ці фільми не сподобались нікому