Биоритмы влияют на наш метаболизм

16 марта 2016

Расстройства сна опасны для здоровья и повышают такие риск развития таких патологий, как ожирение, сахарный диабет, болезни сердца и др.

Расстройства сна включают в себя обширную группу симптомов: бессонницу, склонность к ошибкам, невнимательность и пр. Ими, как правило, страдают люди, чья работа предполагает нечеткое расписание – они вынуждены переключаться между днем и ночью, нарушая собственные циркадные циклы.

Циркадные ритмы – наши внутренние биологические часы, которые находятся под управлением супрахиазматического ядра мозга, контролируют четкое чередование суточной активной фазы и фазы отдыха. Первая длится в течение светового периода, вторая наступает с темнотой (у мышей этот механизм работает наоборот). Посменный график нарушает этот процесс, поэтому большинство экспертов в области здравоохранения утверждают, что ночная работа не подходит для подавляющего большинства людей.

Известно, что многие из метаболических расстройств возникают вследствие сдвигая графика активной фазы и фазы покоя, но механизмы этого явления не были изучены. Недавно группа исследователей из университета впервые подтвердила эти гипотезы экспериментально.

Ученым удалось выявить биохимический фактор, который переход биоритмов на новый график, что соответственно, создает перекос в обменных процессах организма. Также исследователи показали, что сдвиг циркадного цикла нарушает работу важных метаболических путей и отражается на гормональном статусе человека.

zdravoe.com

Хочешь узнать больше - читай отзывы

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Бум ШІ озолотив виробника меблевої фурнітури — його засновник став найбагатшою людиною Тайваню 26 августа 2026

До числа очевидних бенефіціарів буму ШІ зазвичай відносять Nvidia та виробників пам'яті, але в окремих ринкових нішах є компанії, які раніше було важко запідозрити в здатності так швидко розбагатіти в існуючих умовах. На Тайвані, наприклад, бум ШІ перетворив на найбагатшу людину острова засновника компанії, яка починала з виробництва меблевої фурнітури.

Полноцветная печать на пакетах: когда она нужна бизнесу и какой результат дает 26 августа 2026

Брендированный пакет – это элемент визуального образа бренда, оформленный в фирменном стиле. Он помогает людям надолго запомнить компанию и узнавать ее с первого взгляда

Вчені зі США: кожен відсутній зуб збільшує ризик недоумства на 1,1% 26 августа 2026

Дослідження виявили потенційний фактор ризику деменції, яка може бути виявлена в роті. Кожен відсутній зуб…

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Majordo 4.9
Majordo

Отзывов: 1

школа 52 0.6
школа 52

Отзывов: 1

Новини / Культура 0.5
Новини / Культура

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одяг / аксесуари
  • Роботодавці
  • Інше