Биоритмы влияют на наш метаболизм

16 марта 2016

Расстройства сна опасны для здоровья и повышают такие риск развития таких патологий, как ожирение, сахарный диабет, болезни сердца и др.

Расстройства сна включают в себя обширную группу симптомов: бессонницу, склонность к ошибкам, невнимательность и пр. Ими, как правило, страдают люди, чья работа предполагает нечеткое расписание – они вынуждены переключаться между днем и ночью, нарушая собственные циркадные циклы.

Циркадные ритмы – наши внутренние биологические часы, которые находятся под управлением супрахиазматического ядра мозга, контролируют четкое чередование суточной активной фазы и фазы отдыха. Первая длится в течение светового периода, вторая наступает с темнотой (у мышей этот механизм работает наоборот). Посменный график нарушает этот процесс, поэтому большинство экспертов в области здравоохранения утверждают, что ночная работа не подходит для подавляющего большинства людей.

Известно, что многие из метаболических расстройств возникают вследствие сдвигая графика активной фазы и фазы покоя, но механизмы этого явления не были изучены. Недавно группа исследователей из университета впервые подтвердила эти гипотезы экспериментально.

Ученым удалось выявить биохимический фактор, который переход биоритмов на новый график, что соответственно, создает перекос в обменных процессах организма. Также исследователи показали, что сдвиг циркадного цикла нарушает работу важных метаболических путей и отражается на гормональном статусе человека.

zdravoe.com

Хочешь узнать больше - читай отзывы

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Помічниця Лесі Нікітюк і ексдружина Остапчука: пліткар "злив" фото та імена всіх учасниць нового "Холостяка" 11 августа 2026

Помічниця Лесі Нікітюк і ексдружина Остапчука: пліткар "злив" фото та імена всіх учасниць нового "Холостяка" Беспалов назвав одразу кілька відомих імен

53-річний Ахтем Сеітаблаєв уперше пояснив, чому скасував весілля із молодшою на 20 років коханою і що його тримає в нових стосунках 11 августа 2026

53-річний Ахтем Сеітаблаєв уперше пояснив, чому скасував весілля із молодшою на 20 років коханою і що його тримає в нових стосунках На розвиток його попереднього роману могла вплинути також різниця у віці

До Британії прибув човен з рекордною кількістю мігрантів 11 августа 2026

У понеділок 230 мігрантів перетнули Ла-Манш на одному малому човні, побивши попередній рекорд у 165 осіб, встановлений у липні.

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Новини / Культура 0.5
Новини / Культура

Отзывов: 1

Гість  
Гість

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одяг / аксесуари
  • Роботодавці
  • Інше