9 февраля 2019
Специалисты Йоркского университета (Канада) заявили о том, что процесс похудения должен быть медленным – только в этом случае оно окажется полезным для здоровья. Быстрое похудение, по их словам, связано с процессами, которые вредят организму и метаболизму
В рамках исследования канадских ученых были исследованы данные более 11 тысяч пациентов – участников программы клинического контроля веса, длившейся с 2008 года по 2017 год. Специалистов интересовало, каким образом соотносятся похудение и происходящие в связи с этим изменения со здоровьем людей.
В результате ими было установлено: для здоровья в конечном итоге имеет большое значение, худеет человек быстро или медленно. Резкое избавление от лишних килограммов, как выяснилось, может и навредить.
«Наши расчеты показали, что для сердечно-сосудистой системы и при диабете нет принципиальной разницы – худеет человек быстро или медленно. Однако при резкой потере веса значительно возрастает риск образования камней в желчном пузыре, что может привести к серьезным нарушениям метаболизма и даже удалению органа», - сообщили авторы работы.
Ученые констатировали: самый безвредный для здоровья вариант похудения – сбрасывать от 0,5 до 1 кг в неделю. Потеря веса в таком режиме благоприятно сказывается на состоянии организма в долгосрочной перспективе, подчеркнули они.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Лонгорія у паєтковій сукні відсвяткувала 50-річчя у Маямі 17 марта 2025
Американська акторка Єва Лонгорія 15 березня святкує свій ювілей, зірці виповнилося 50 років. З нагоди свята вона влаштувала розкішну вечірку у Маямі й показала кадри у своєму Instagram.
Анна Кошмал розповіла, чи народжувала сама та чи дотримується дієти на грудному вигодовуванні 16 марта 2025
Акторка Анна Кошмал, яка нещодавно вдруге стала мамою, у своєму Instagram розповіла про пологи та як на появу сестрички відреагував її старший син Мишко.
Чи справді розчинна кава менш корисна: дієтолог приголомшив результатами досліджень 16 марта 2025
Серед досвідчених кавоманів розчинна кава має сумнівну репутацію. Та чи дійсно вона шкідливіша за заварну? Дієтолог приголомшив відповіддю.