Три блюда для отличного самочувствия
11 апреля 2014
Еда, приготовленная по всем правилам здорового сочетания продуктов, подарит тебе отличное самочувствие.
Энергетический микс: рис, гречку или бобовые отвари с морской солью. Отдельно протуши овощи, например, лук с морковью. Добавь специи: черный перец, кориандр, тимьян, орегано, базилик. Смешай овощи с кашей.
Хлеб: 3 ст. отрубной муки смешай с 0,5 ст. воды и таким же количеством растительного масла. Перемешай, добавь специи по вкусу, перетертую морскую соль и сухой укроп. Тонко раскатай, пореж на квадратики и поставь в разогретую духовку.
Карп: натри рыбу морской солью, черным перцем и кориандром, положи внутрь лавровый лист. Помести рыбу в рукав для запеканияи томи в духовке 20 - 25 минут.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
neboley.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Doogee V Max Play - надміцний смартфон та кишеньковий кінотеатр в одному пристрої 19 августа 2025
Doogee V Max Play - надміцний смартфон та кишеньковий кінотеатр в одному пристрої
Наречена Стейтема в обтислих шортах похвалилася засмаглими формами на фото з Ібіци 19 августа 2025
Наречена актора Джейсона Стейтема, британська супермодель Розі Хантінгтон-Вайтлі потішила фанів гарячим контентом з Ібіци.
Саша Бо поділилася рецептами своїх фірмових галет з фруктами. Відео 19 августа 2025
Саша Бо показала рецепт смачного фруктового десерту, який можна зробити вдома
0.4