Три блюда для отличного самочувствия
11 апреля 2014
Еда, приготовленная по всем правилам здорового сочетания продуктов, подарит тебе отличное самочувствие.
Энергетический микс: рис, гречку или бобовые отвари с морской солью. Отдельно протуши овощи, например, лук с морковью. Добавь специи: черный перец, кориандр, тимьян, орегано, базилик. Смешай овощи с кашей.
Хлеб: 3 ст. отрубной муки смешай с 0,5 ст. воды и таким же количеством растительного масла. Перемешай, добавь специи по вкусу, перетертую морскую соль и сухой укроп. Тонко раскатай, пореж на квадратики и поставь в разогретую духовку.
Карп: натри рыбу морской солью, черным перцем и кориандром, положи внутрь лавровый лист. Помести рыбу в рукав для запеканияи томи в духовке 20 - 25 минут.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
neboley.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Наречена Роналду помилувалася святковими митями коло ялинки з дітьми і коханим. Фото 31 декабря 2025
31-річна Джорджина Родрігес потішила сімейним контентом з Кріштіану Роналду, їхніми синами і дочками
Прокремлівські економісти попередили про зростаючу загрозу рецесії 31 декабря 2025
Без економічного зростання можливості російського бюджету залишатимуться обмеженими, і він не матиме ресурсів, щоб власним імпульсом підштовхнути економіку до зростання, попереджають аналітики.
Нара Баптіста у крихітному бікіні показалася на яхті з Касселем і його дітьми 31 декабря 2025
Нара Баптіста у крихітному бікіні показалася на яхті з Касселем і його дітьми
5.0
