Три блюда для отличного самочувствия
11 апреля 2014
Еда, приготовленная по всем правилам здорового сочетания продуктов, подарит тебе отличное самочувствие.
Энергетический микс: рис, гречку или бобовые отвари с морской солью. Отдельно протуши овощи, например, лук с морковью. Добавь специи: черный перец, кориандр, тимьян, орегано, базилик. Смешай овощи с кашей.
Хлеб: 3 ст. отрубной муки смешай с 0,5 ст. воды и таким же количеством растительного масла. Перемешай, добавь специи по вкусу, перетертую морскую соль и сухой укроп. Тонко раскатай, пореж на квадратики и поставь в разогретую духовку.
Карп: натри рыбу морской солью, черным перцем и кориандром, положи внутрь лавровый лист. Помести рыбу в рукав для запеканияи томи в духовке 20 - 25 минут.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
neboley.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Усик у стильному твіді показався з дружиною у Вашингтоні. Фото 7 февраля 2025
Український чемпіон світу з боксу у надважкій вазі Олександр Усик разом із дружиною Катериною прибули до Вашингтона з політичною місією.
"Сердючці погрожують мобілізацією": Андрій Данилко відповів росіянам, які запустили фейк про нього і Зеленського 7 февраля 2025
"Сердючці погрожують мобілізацією": Андрій Данилко відповів росіянам, які запустили фейк про нього і Зеленського На початку березня команда Вєрки Сердючки має навідатися до європейських міст
Зірка фільму "Ніч у музеї" Стіллер відреагував на вкид, що йому заплатили за поїздку в Україну, і розповів, хто за цим стоїть 7 февраля 2025
Зірка фільму "Ніч у музеї" Стіллер відреагував на вкид, що йому заплатили за поїздку в Україну, і розповів, хто за цим стоїть Актор зазначив, що самостійно профінансував візит до нашої країни
5.0