Богатей и живи долго: в Гарварде доказали, что уровень дохода влияет на продолжительность жизни

Гарвардские исследователи обнаружили, что на продолжительность жизни влияет совокупность факторов, в том числе, этническая принадлежность, микроклимат и уровень дохода.

На поиски истины американских ученых натолкнула статистика. Как оказалось, американки азиатского происхождения живут дольше, чем какая-либо другая группа населения в США

Феномен необычной продолжительности жизни американские геронтологи традиционно отправлялись изучать в далекие края. Хотя, по сути, им следовало бы начать со штата Нью-Джерси. Согласно исследованию, проведенному Гарвардским университетом, американки азиатского происхождения в округе Берген названного штата живут дольше, чем какая-либо другая группа населения в США. В среднем, они достигают возраста 91 года, что составляет рекордную статистику по стране.

Кореянка Маргарет Чо и ее большая корейско-американская семья в комедии «Американская девушка», 1994 г.

Поиски ответов на вопрос, почему здешние жительницы достигают столь преклонных лет, пожалуй, можно начать с общинного центра в городе Инглвуде. Одно из популярных занятий здесь – традиционные корейские танцы и древняя китайская гимнастика тай-чи.

Основатель центра Ма Ки-юн объясняет их пользу следующим образом: «Чтобы предотвратить возникновение хронических заболеваний, следует стремиться вести здоровый образ жизни. Даже если они появляются, подобные занятия помогут предотвратить возникновение осложнений.

Естественно, чтобы иметь возможность уделять время здоровью, вы должны быть финансово независимы и иметь возможность перемежать работу с досугом.

Для пожилых женщин общинного центра, праздность – неведомое понятие. После утренних занятий они идут домой, чтобы ухаживать за внуками. Они всегда заняты: в общинах выходцев из стран Дальнего Востока высоко ценится прилежание и забота о семье. Ма Ки-юн уверена, что эти качества способствуют долголетию.

Первые люди Америки были потомками европейцев и азиатов, прибывшие в Новый свет через Берингию.

Смысл жизни наших женщин – в помощи родным, в том, чтобы все члены семьи были здоровы и счастливы. Счастье в их понимании – это помощь другим.

Еще одним положительным фактором может быть диета, которой придерживаются жительницы округа Берген. Хон Кей не жалеет похвал маринованной корейской капусте кимчи: «Сейчас уже весь мир знает о кимчи, о том, как это блюдо укрепляет организм. Целительные вещества, содержащиеся в кимчи, предотвращают инфекционные заболевания, обеспечивают правильное пищеварение».

Напомним, что состав микробиоты кишечника долгожителей отличается от состава пожилых людей. Он разнообразен и ближе к составу у всеядных жителей племени Хадза в Танзании. Следовательно, у микробов долгожителей есть какой-то секрет.

И этот секрет, скорее всего, намного ближе к «эликсиру долголетия», чем житейские советы долгожителей. Долгожители – это особый феномен. Большинство из них не вело здоровый образ жизни, не употребляло витамины и не читало книг по биологии долголетия.

Тем не менее, интернет кишит цитатами 100-летних модниц и мачо о том, что причина их долголетия в «200 граммах красного вина в день», «трех сигарах в неделю», «шахматах» или «зеленом чае». Дело в том, что они переоценивают влияние простых продуктов и привычек на долголетие.

Богатый микробиом – особенность долгожителей. В природе уже есть примеры явной эксплуатации кишечных микробов. Муха цеце создала в себе целый маленький мушиный орган, где живут микробы, синтезирующие витамины, которых ей не хватает. Тля, которая от природы полная вегетарианка и страдает от нехватки незаменимых аминокислот, завела себе орган с микробами, которые синтезируют для нее эти самые аминокислоты. Микробной биотехнологии намного больше лет, чем мы думаем

www.likar.info

Хочешь узнать больше - читай отзывы