Большая жировая прослойка «съедает» витамин D
20 октября 2013
Не так давно ученые установили, что дети и подростки с лишним весом или ожирением, как правило, имеют пониженные уровни витамина D. Теперь специалисты заговорили о подобной связи у взрослых, передает BBC.
Анализ генетических данных 42000 человек показал, что увеличение Индекса массы тела на каждые 10% приводило к 4%-у снижению витамина D в организме. Так как витамин хранится в жировой ткани, наличие большой прослойки уменьшает концентрацию витамина, свободно циркулирующего по крови
Руководитель изыскания доктор Элина Хиппонен из Института детского здоровья Университетского колледжа Лондона уверена: у тучных людей нужно постоянно проверять витамин D.
В противном случае, они могут столкнуться с болезнями костей. Также лицам с лишним весом показано загорать, ведь на солнце вырабатывается витамин D. Здоровая концентрация - около 50 наномолей на литр. Если меньше 30, то кости начинают размягчаться.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
neboley.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Венс відповів на критику брата, що воював за Україну 12 марта 2025
Віцепрезидент США заявив, що він "не зацікавлений сперечатися публічно" зі своїм двоюрідним братом.
Поширені помилки в харчуванні після 50 років: дев'ять важливих правил від експертів для здоров'я 12 марта 2025
Звісно, правильно харчуватися потрібно завжди, а не від якогось певного віку. Однак саме після 50 років важливо кардинально змінити свої звички та створити здоровий раціон.
Європа позбулась ілюзій щодо РФ і США - фон дер Ляєн 12 марта 2025
Європа має взяти більшу відповідальність за власну оборону "просто зараз". Це потребує від європейців мужності, щоб досягти "сплеску" у власних оборонних спроможностях, зазначила президент ЄК.
5.0