31 мая 2019
Рецепты необычных лимонадов для лета
Во время жары не стоит забывать о воде, потому что организм быстро теряет влагу, а это может привести к тепловому удару или потере сознания. Чем лучше утолять жажду – сладкими лимонадами или обычной водой? Мы решили спросить у экспертов.
Юрий Кузичкин – бармен со стажем. Он объясняет, как правильно освежить организм в летнюю жару.
"Сегодня я приготовлю эспрессо-тоник с добавление кокоса. Это очень освежающий, тонизирующий напиток", – говорит бармен.
Основные ингредиенты коктейля – это тоник, кокосовый сироп и эспрессо. Добавим лед, кусок лайма – и лимонад готов. Стоит такой напиток 120 грн.
"На самом деле, этот напиток можно приобрести в любой кофейне. Каждый бариста знает, как его приготовить. Плюс сироп на выбор можно добавить, я лично предпочитаю кокос, потому что он дарит ощущение каких-то тропиков", – прокомментировал Юрий Кузичкин.
Хорошо утоляет жажду и овощной коктейль, уверяет бармен. Рецепт очень простой.
"Для этого напитка нам понадобятся такие ингредиенты, как базилик, огурец, лаванда и лаймовый фреш", – рассказывает рецепт Юрий.
Кладем базилик и огурцы в шейкер, перемешиваем. Подливаем лаймовый фреш, немного сиропа лаванды и заливаем все это минералкой. Закрываем и хорошенько встряхиваем. Добавляем свежий огурец и пьем с трубочкой.
В баре стакан такого прохладного коктейля продадут за 100 грн, а вот домашнее приготовление – вдвое дешевле.
Диетолог Александр Кущ объясняет: домашние лимонады действительно утоляют жажду. Но пить их в большом количестве не следует.
"Не надо перебарщивать, потому что агрессивные вкусы, какие бы они ни были, вызовут возвращение жажды", – говорит специалист по питанию.
Лучше всего пить в жару простую воду, отмечает диетолог. А вот освежиться лимонадом или любой другой газировкой не удастся – из-за наличия сахара такие напитки только усилят жажду.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Ексдружина Кличка у чорному міні наробила ефектних селфі з кішкою 10 июля 2025
Колишня дружина мера Києва Віталія Кличка, модель Наталія Єгорова у чорному міні показала "трохи зухвалості".
Вікторія Бекхем зворушливими кадрами привітала їхню з Девідом доньку з 14-річчям 10 июля 2025
10-го липня свій день народження святкує наймолодша дитина та єдина донька зіркового подружжя, Девіда та Вікторії Бекхемів. Харпер Севен виповнилося 14 років.
Бєдняков, Сумська та інші зірки опинилися під масованою атакою Києва. Жахливі фото 10 июля 2025
"Я сказав їй, що все буде добре, але..." Бєдняков, Сумська та інші зірки опинилися під масованою атакою Києва. Жахливі фото Вид з вікна деяких знаменитостей після обстрілу лякає