30 июня 2026

Вчені з Ліверпульського університету Джона Мура у Великобританії озвучили чотири переваги обіймів і дотиків для здоров’я, що пом’якшують сприйняття стресів і забезпечують стійкість до інфекцій. Рекомендації фахівців поліпшать відносини близьких людей і сприятимуть оздоровленню.
Дослідники заявляють, що ніжні дотики сприяють поліпшенню сну, так як знижується рівень гормону кортизолу. Останній визнають основним регулятором циклу сну і неспання, разом з тим він різко підвищується при стресових ситуаціях.
Дотики на ранніх етапах розвитку дитини викликають у нього підвищення рівня рецепторів окситоцину, крім того, вони знижують концентрацію кортизолу в тих областях головного мозку, які відповідають за найважливіше регулювання сфери емоцій.
Встановлено, що немовлята, оточені турботою, менше реагують на різні стресові ситуації і практично не турбуються.
Обійми також зближують людей, підтримують емоційне і фізичне благополуччя. Погладжування люблячої людини забезпечує користь здоров’ю, так як рівень окситоцину значно зростає, то ж відноситься і до тварин, коли їх гладять.
Разом з тим обійми і дотики забезпечують боротьбу з інфекціями, так як підсилюють імунну відповідь організму. Значний стрес і занепокоєння навпаки, розхитують його системи, полегшуючи проникнення інфекцій.
Хочеш дізнатися більше — читай відгуки
← Вернуться на предыдущую страницу
Горняк заявила, що Остапчук заяви не подав, тож вся сума на відновлення будинку буде їй 30 июня 2026
Колишня дружина Володимира Остапчука Христина Горняк розповіла, як планує відновлювати будинок під Києвом, котрий постраждав від російських обстрілів...
Бадоєв: Нова Фабрика зірок - це не талант-шоу 30 июня 2026
Український режисер Алан Бадоєв буде ментором нової "Фабрики зірок"."Найголовніше, чим ця "Фабрика" відрізнятиметься від усіх інших шоу, — це підходо...
Інтернет-детективи знайшли нову дівчину Дантеса, яку він ховав від публіки 29 июня 2026
Інтернет-детективи знайшли нову дівчину Дантеса, яку він ховав від публіки: фанати в захваті від її краси Користувачі соцмереж швидко взялися за власне "розслідування"