Британские ученые нашли главную причину бессонницы
13 сентября 2017
Британские ученые установили причину бессонницы у многих людей. Виной вашей бессонницы оказался ваш мобильный телефон. К такому выводу пришел практикующий специалист в области сна Гай Медоуз из Школы сна в Лондоне.
Восемь из десяти опрошенных держат мобильные телефоны в спальне, когда ложатся спать, согласно опросу Ofcom, и около половины используют свой телефон в качестве будильника.
Но эксперты обеспокоены эффектом, который телефоны оказывают на наш мозг.
Исследователи назвали его "сверхбдительностью" – состояние тревоги, которое будоражит мозг и мешает нам спать. Это может вызывать бессонницу и другие проблемы со сном.
Большинство людей начинают спать лучше, если удаляют мобильные телефоны и другие электронные устройства из своих спален.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
GPT-5 може спровокувати цінову війну — найпотужніший ШІ пропонується несподівано дешево 9 августа 2025
GPT-5 може спровокувати цінову війну — найпотужніший ШІ пропонується несподівано дешево
Стріляли з рогатки: у Чехії засудять двох українців 9 августа 2025
Зі слів обвинуваченого, він лише показав водієві вантажівки середній палець через те, що той несподівано почав обгін іншої вантажівки.
Без іммігрантів: Трамп планує новий перепис населення в США 9 августа 2025
Зміни у процедурі перепису можуть призвести до серйозних наслідків для політичної рівноваги між штатами.
0.2
5.0