Британские ученые нашли главную причину бессонницы
13 сентября 2017
Британские ученые установили причину бессонницы у многих людей. Виной вашей бессонницы оказался ваш мобильный телефон. К такому выводу пришел практикующий специалист в области сна Гай Медоуз из Школы сна в Лондоне.
Восемь из десяти опрошенных держат мобильные телефоны в спальне, когда ложатся спать, согласно опросу Ofcom, и около половины используют свой телефон в качестве будильника.
Но эксперты обеспокоены эффектом, который телефоны оказывают на наш мозг.
Исследователи назвали его "сверхбдительностью" – состояние тревоги, которое будоражит мозг и мешает нам спать. Это может вызывать бессонницу и другие проблемы со сном.
Большинство людей начинают спать лучше, если удаляют мобильные телефоны и другие электронные устройства из своих спален.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Цибульська згадала свою закоханість у Володимира Кличка, і показала, як він її цілує 19 сентября 2025
Співачка Оля Цибульська, якій впродовж тривалого часу приписували роман із її колегою DziDzio, зізналася, що якщо і була колись закохана в когось "з телевізора", то не в нього.
44-річна Адріана Ліма з крилами янгола оголосила про повернення на шоу Victoria's Secret. Фото 19 сентября 2025
Модний бренд Victoria's Secret потішив шанувальників новиною про те, що їхнє топове шоу повертається вже цього року.
Нова постанова уряду: як зміниться медичний контроль у дитсадках 19 сентября 2025
Кабінет Міністрів ухвалив постанову № 1080, яка з 5 вересня 2025 року замінила застарілі норми 2002-го. Документ визначає новий перелік обов’язкових заходів з...
0.2
5.0