Британские ученые нашли главную причину бессонницы
13 сентября 2017
Британские ученые установили причину бессонницы у многих людей. Виной вашей бессонницы оказался ваш мобильный телефон. К такому выводу пришел практикующий специалист в области сна Гай Медоуз из Школы сна в Лондоне.
Восемь из десяти опрошенных держат мобильные телефоны в спальне, когда ложатся спать, согласно опросу Ofcom, и около половины используют свой телефон в качестве будильника.
Но эксперты обеспокоены эффектом, который телефоны оказывают на наш мозг.
Исследователи назвали его "сверхбдительностью" – состояние тревоги, которое будоражит мозг и мешает нам спать. Это может вызывать бессонницу и другие проблемы со сном.
Большинство людей начинают спать лучше, если удаляют мобильные телефоны и другие электронные устройства из своих спален.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Дефіцит бюджету Росії перевищив офіційні дані - розвідка 5 марта 2026
Нині майже всі сектори російської економіки демонструють негативну динаміку. Найбільший удар зазнає нафтова галузь.
Сіярто прибув до Москви для переговорів про енергопостачання 5 марта 2026
Мета візиту - обговорити безперебійні постачання нафти та газу для Угорщини за незмінними цінами.
Зима закончилась – пришло время Мохито и обновленного гардероба! 5 марта 2026
Современное развитие технологий подарило нам всем такое понятие как «маркетплейс». Что же это такое?
4.6