Британские ученые нашли главную причину бессонницы
13 сентября 2017
Британские ученые установили причину бессонницы у многих людей. Виной вашей бессонницы оказался ваш мобильный телефон. К такому выводу пришел практикующий специалист в области сна Гай Медоуз из Школы сна в Лондоне.
Восемь из десяти опрошенных держат мобильные телефоны в спальне, когда ложатся спать, согласно опросу Ofcom, и около половины используют свой телефон в качестве будильника.
Но эксперты обеспокоены эффектом, который телефоны оказывают на наш мозг.
Исследователи назвали его "сверхбдительностью" – состояние тревоги, которое будоражит мозг и мешает нам спать. Это может вызывать бессонницу и другие проблемы со сном.
Большинство людей начинают спать лучше, если удаляют мобильные телефоны и другие электронные устройства из своих спален.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Підпал збройного заводу у Чехії: затримано трьох підозрюваних 25 марта 2026
Правоохоронці затримали трьох підозрюваних у підпалі приміщень збройного заводу компанії LPP Holding.
Через Ормузьку протоку з 1 березня пройшли лише 144 судна - ЗМІ 25 марта 2026
На тлі зростання цін на нафту європейські країни вводять додаткові антикризові заходи для пом’якшення наслідків енергетичної нестабільності.
Кому категорично протипоказане вживання йогурту 25 марта 2026
Йогурт - корисна їжа, але споживати його можна далеко не всім.
0.4
5.0