23 марта 2015
Полезные свойства брокколи - настоящая легенда.
Мы подытожили полезные свойства брокколи, чтобы разгадать эту загадку.
1. Почти ноль каллорий. В 100 граммах брокколи всего 30 ккал, так что учитывая усилия организма на переваривание этой капусты, калорий фактически нет. Вряд ли именно за этим гонялись американские мамочки, но уж нам это свойство очень по душе!
2. Борьба с диабетом и раком. Самые главные полезные свойства брокколи связаны с наличием в ней вещества сульфорапана. По информации британских ученых, оно помогает организму защитить сосуды, чем и препятствует возникновению сахарного диабета и рака.
3. Целый список витаминов и микроэлементов. Тут и каротин, и хром, и очень много витамина С, и железо с йодом, другие вещества, за которыми охотятся все сторонники здорового образа жизни. Поскольку список этих элементов очень длинный, полезные свойства брокколи практически безграничны.
4. Считается, что брокколи помогает бороться с целлюлитом. Мы вооружившись всем своим диетическим опытом, авторитетно подтверждает: брокколи полностью избавляет от целлюлита! Для этого достаточно заменить ей торты, картошку и прочие плюшки.
Впрочем, это полезное свойство брокколи лучше всего открывается в движении, так что не забудьте сходить в спортзал, чтобы магия брокколи сработала наверняка.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
neboley.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Realme Buds Air 5 vs Realme Buds Air 6 Pro: аудиобудущее уже сегодня 4 ноября 2025
Realme Buds Air 5 и Realme Buds Air 6 Pro — две интересные модели в линейке TWS-наушников от бренда Realme, которые заслуживают особого внимания пользователей
OPPO Enco Air 4 — беспроводные наушники с акцентом на качество 4 ноября 2025
Когда речь заходит о наушниках OPPO, ожидания становятся выше: интерес к бренду уже сформирован рынком и конкуренцией. В каждой новой модели производитель предлагает свежий взгляд на доступный сегмент
Как выбирать ювелирный подарок? 27 октября 2025
При выборе украшения целесообразно придерживаться некоторых правил, особенно если вы не уверены в том, что точно знаете, чего хочет тот или та, которым вы хотите сделать подарок