Брокколи: полезные свойства

23 марта 2015

Полезные свойства брокколи - настоящая легенда.

Мы подытожили полезные свойства брокколи, чтобы разгадать эту загадку.

1. Почти ноль каллорий. В 100 граммах брокколи всего 30 ккал, так что учитывая усилия организма на переваривание этой капусты, калорий фактически нет. Вряд ли именно за этим гонялись американские мамочки, но уж нам это свойство очень по душе!

2. Борьба с диабетом и раком. Самые главные полезные свойства брокколи связаны с наличием в ней вещества сульфорапана. По информации британских ученых, оно помогает организму защитить сосуды, чем и препятствует возникновению сахарного диабета и рака.

3. Целый список витаминов и микроэлементов. Тут и каротин, и хром, и очень много витамина С, и железо с йодом, другие вещества, за которыми охотятся все сторонники здорового образа жизни. Поскольку список этих элементов очень длинный, полезные свойства брокколи практически безграничны.

4. Считается, что брокколи помогает бороться с целлюлитом. Мы вооружившись всем своим диетическим опытом, авторитетно подтверждает: брокколи полностью избавляет от целлюлита! Для этого достаточно заменить ей торты, картошку и прочие плюшки.

Впрочем, это полезное свойство брокколи лучше всего открывается в движении, так что не забудьте сходить в спортзал, чтобы магия брокколи сработала наверняка.

Хочешь узнать больше - читай отзывы

neboley.com.ua

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Ексдружина DziDzio здивувала фігурою у купальнику на 20 день після пологів 30 июня 2025

Колишня дружина співака Михайла Хоми (DziDzio), співачка Ярослава Хома (Slavia), яка нещодавно вперше стала мамою, показала, який вигляд має її фігура через 20 днів після пологів.

В Україні планують оновити Інститут педіатрії, акушерства і гінекології: перший етап оцінюють у 100 млн євро 30 июня 2025

Міністерство охорони здоров’я України розпочало підготовку до реалізації масштабного проєкту з покращення медичної інфраструктури в галузях неонатології...

Безоса з новоспеченою дружиною у міні зазнімкували у Венеції на прогулянці після весілля 30 июня 2025

61-річний засновник Amazon, мільярдер Джефф Безос та його 55-річна кохана, колишня журналістка Лорен Санчес продовжують свої весільні гуляння у Венеції. 

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

3 род.дом, Киев 2.1
3 род.дом, Киев

Отзывов: 1

Викна олта 0.3
Викна олта

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одяг / аксесуари
  • Роботодавці
  • Інше