23 марта 2015
Полезные свойства брокколи - настоящая легенда.
Мы подытожили полезные свойства брокколи, чтобы разгадать эту загадку.
1. Почти ноль каллорий. В 100 граммах брокколи всего 30 ккал, так что учитывая усилия организма на переваривание этой капусты, калорий фактически нет. Вряд ли именно за этим гонялись американские мамочки, но уж нам это свойство очень по душе!
2. Борьба с диабетом и раком. Самые главные полезные свойства брокколи связаны с наличием в ней вещества сульфорапана. По информации британских ученых, оно помогает организму защитить сосуды, чем и препятствует возникновению сахарного диабета и рака.
3. Целый список витаминов и микроэлементов. Тут и каротин, и хром, и очень много витамина С, и железо с йодом, другие вещества, за которыми охотятся все сторонники здорового образа жизни. Поскольку список этих элементов очень длинный, полезные свойства брокколи практически безграничны.
4. Считается, что брокколи помогает бороться с целлюлитом. Мы вооружившись всем своим диетическим опытом, авторитетно подтверждает: брокколи полностью избавляет от целлюлита! Для этого достаточно заменить ей торты, картошку и прочие плюшки.
Впрочем, это полезное свойство брокколи лучше всего открывается в движении, так что не забудьте сходить в спортзал, чтобы магия брокколи сработала наверняка.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
neboley.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
ЄС готує відмову від російського газу під тиском Польщі 9 июня 2025
Європейська комісія хоча й зволікала, опублікує правила щодо відключення ЄС від постачань газу з Росії.
ЗМІ: США пом'якшать "кістколомні" санкції проти РФ 9 июня 2025
У Вашингтоні дійшли висновку, що тарифи у 500% проти країн, що торгують з Росією, вдарять по самій Америці.
У Києві підліток упав із канатного атракціону 9 июня 2025
У Києві підліток упав із канатного атракціону