Чем быстрее женщина ест, тем быстрее она полнеет

Новозеландские ученые из Университета Отаго пришли к заключению, что женщины средних лет набирают вес, потому что едят слишком быстро.

Эксперимент длился более двух лет. В нем приняли участие 1500 женщин.

Исследователи сравнили данные о возрасте, расе, вредных привычках, спортивной подготовке, менопаузе и выяснили, что скорость приема пищи оказывала наибольшее влияние на массу тела. Чем быстрее женщины ели, тем быстрее они полнели.

По мнению руководителя исследования, это может быть связано с образованием гормона сытости. Если медленно пережевывать еду, то мозг успевает насытиться, прежде чем человек потребит излишнее количество калорий.

Чтобы узнать больше, читай отзывы.

profinews.com