Чернослив укрепляет кости
6 ноября 2013
10 плодов чернослива в день помогут значительно снизить ломкость костей, что особенно актуально для женщин в период менопаузы и мужчин после 65 лет.
Ученые из Флоридского университета изучали возможности защиты женщин от остеопороза с помощью натуральных средств – инжира, фиников, других ягод и фруктов. В течение года эксперты наблюдали за здоровьем женщин-добровольцев, находящихся в периоде менопаузы, одна группа из которых ежедневно употребляла 100 г чернослива, а другая – 100 г сушеных яблок. Всем им давали также кальций и витамин D.
Оказалось, что у дам из «группы чернослива» минеральная плотность локтевой кости и костной ткани позвоночника значительно выше, чем у женщин из «группы яблок».
Чтобы узнать больше, читай отзывы.
РБК
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Усик після перемоги над Дюбуа зворушив обіймами з дружиною 21 июля 2025
Український боксер, володар титулу абсолютного чемпіона світу у надважкій вазі Олександр Усик, який вночі проти 20 липня зміг захистити це звання у реванші проти британського боксера Даніеля Дюбуа, замилував обіймами зі своєю дружиною Катериною після бою.
У Києві на Видубичах у ТРЦ сталась різанина 20 июля 2025
Кажуть, що не поділили чергу: у Києві на Видубичах у ТРЦ сталась різанина. Фото та відео Справою вже зайнялись правоохоронці
У Києві водій побив батька депутата Київради, який є інвалідом війни: зловмисника затримали 20 июля 2025
У Києві водій побив батька депутата Київради, який є інвалідом війни: зловмисника затримали. Фото Нападнику загрожує кримінальна відповідальність
5.0