Чернослив укрепляет кости
6 ноября 2013
10 плодов чернослива в день помогут значительно снизить ломкость костей, что особенно актуально для женщин в период менопаузы и мужчин после 65 лет.
Ученые из Флоридского университета изучали возможности защиты женщин от остеопороза с помощью натуральных средств – инжира, фиников, других ягод и фруктов. В течение года эксперты наблюдали за здоровьем женщин-добровольцев, находящихся в периоде менопаузы, одна группа из которых ежедневно употребляла 100 г чернослива, а другая – 100 г сушеных яблок. Всем им давали также кальций и витамин D.
Оказалось, что у дам из «группы чернослива» минеральная плотность локтевой кости и костной ткани позвоночника значительно выше, чем у женщин из «группы яблок».
Чтобы узнать больше, читай отзывы.
РБК
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Умєров обговорив безпекову ситуацію з главою МЗС Туреччини 2 января 2026
Туреччина є "важливим партнером України та одним із ключових майданчиків для діалогу", заявив Секретар РНБО.
Стали відомі 10 рекомендацій, які допоможуть пережити новорічне похмілля 2 января 2026
Головний біль, спрага, нудота і дивне відчуття, ніби свято тривало занадто довго, — знайомий набір для першого дня нового року. Новорічна ніч традиційно вважається часом, коли можна дозволити собі більше, ніж зазвичай: зайвий келих, пізній сон, щільний стіл і мінімум самоконтролю.
MSI представила два 32-дюймові ігрові монітори з екранами 4K QD-OLED 2 января 2026
MSI розширила лінійку 32-дюймових ігрових моніторів з екранами QD-OLED 4K роздільної здатності. Нові моделі отримали назви MPG 322UR QD-OLED X24 та MAG 321UP QD-OLED X24, і відрізняються вони лише наявністю сенсора присутності користувача в першій моделі, що сприяє продовженню терміну служби монітора.
0.3