Чашка кофе убережет от инсульта
17 августа 2015
Главный диетолог Украины Олег Швец заявил, что наиболее полезные напитки – это вода и кофе. Так, согласно проведенным исследованиям, ежедневное потребление кофе в разумных пределах – 2-3 чашки, способно снизить риск возникновения инсульта, цирроза печени и диабета. При этом более позитивно кофе влияет именно на женщин.
Медик говорит, что полезен также и чай.
Относительно соков, Швец отмечает, что они не являются настолько полезными, как о них принято говорить. Все дело в том, что в них нет необходимых для нормального пищеварения растительных волокон.
Если говорить о кисломолочных продуктах, особенно десертах на их основе, то стоит быть с ними осторожнее, поскольку в них содержится много сахара и жиров.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
neboley.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Важливий продукт для здоров'я мозку: обов'язково додайте його до раціону, щоб знизити ризик деменції 2 марта 2025
Йдеться про оливкову олію, яка залишається одним із найкращих продуктів для підтримки здоров'я мозку та зменшення ймовірності розвитку деменції.
Вчені придумали просту насадку на вихлопну трубу автомобіля для отримання безкоштовної електрики 2 марта 2025
Вчені придумали просту насадку на вихлопну трубу автомобіля для отримання безкоштовної електрики
США передадуть Ізраїлю зброю на 3 млрд доларів 2 марта 2025
Поставки розпочнуться у 2026 році, але в Пентагоні зазначили, що "існує ймовірність того, що частина цих закупівель буде здійснена з американських запасів".
0.1