Часте вживання цільнозернових каш може призвести до остеопорозу чи анемії

28 мая 2026

Цільнозернові каші - це добре, але не надто часто.

пшоняна каша

Каші із цільного зерна можуть перешкоджати засвоєнню важливих мінеральних речовин. Усі крупи, особливо вівсяна, пшоняна та рисова, містять в оболонці зерна фітинову кислоту.

Вона зв'язує корисні мінеральні речовини: кальцій, залізо, магній та цинк. Це означає, що якщо кашу з необробленого зерна їсти занадто часто, організм перестане засвоювати ці важливі елементи.

В результаті може розвинутися остеопороз або незрозуміла анемія.

zdorovia.com.ua

Хочеш дізнатися більше — читай відгуки

 

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Anthropic перед IPO планує випустити ШІ-модель, яка стане відповіддю на OpenAI GPT-6 Astra 19 сентября 2026

Заклики до уповільнення темпів розвитку ШІ задля забезпечення громадської безпеки не заважають керівництву Anthropic уважно стежити за конкурентною ситуацією на ринку. За даними Reuters, ще до запланованого на листопад IPO стартап має намір представити нову модель ШІ, яка зможе кинути виклик GPT-6 Astra компанії OpenAI.

Більше 100 експертів попередили: незалежна перевірка безпеки ШІ зараз майже неможлива 19 сентября 2026

Більше 100 експертів та спеціалістів з оцінки ризиків у сфері штучного інтелекту опублікували відкритий лист, у якому попереджають, що у них немає необхідних ресурсів для перевірки безпеки технологій ШІ.

В ЄС запропонували розморозити активи Усманова, не знімаючи санкцій - FT 19 сентября 2026

Компроміс має допомогти ЄС продовжити санкційний список проти Росії, який потребує одностайної підтримки всіх країн блоку.

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одяг / аксесуари
  • Роботодавці
  • Інше