17 апреля 2015
Новое исследование показывает, что частое ношение каблуков может привести к изменению структуры мышц и сухожилий ног.
Специалисты университета Венского центра спортивных наук и студенческого спорта провели исследование влияния каблуков на физиологию мышц женщин.
В ходе исследования с помощью МРТ был проведен анализ мышц и сухожилий у 11 женщин, постоянно носивших обувь на высоком каблуке, и у 9 женщин, отдающих предпочтение обуви на плоской подошве.
Его результаты показали, что ношение каблуков высотой 5 и более сантиметров больше 5 дней в неделю сокращает волокна икроножных мышц женщин в среднем на 13%.
Оно также утолщает ахиллово сухожилие, которое крепит икроножные мышцы к пятке, в среднем на 22%. Эти изменения влияют на позицию лодыжки в свободном положении и могут создать осложнения при ношении обуви на плоской подошве.
При долгом ношении высоких каблуков мышцы и сухожилия находятся все время в растянутом и напряженном положении, вызывая дискомфорт.
К счастью, описанные выше изменения могут происходить лишь у очень настойчивых поклонниц высоких каблуков.
Исследование показало, что дискомфорт при ношении обычной обуви испытывали лишь те женщины, которые носили обувь на высоком каблуке более 60 часов в неделю.
В исследовании участвовали лишь небольшое количество добровольцев и на результаты могли повлиять личные привычки участниц.
Например, занятия физическими упражнениями могли укрепить мышцы и сухожилия некоторых женщин и повлиять на объективность результатов.
Но ученые не сомневаются в верности выявленных тенденций и уверены, что разумнее всего было бы носить разные виды обуви, не отдавая предпочтение высоким каблукам.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
neboley.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Єву Лонгорію з прооперованим чоловіком зазнімкували на пляжі в Іспанії 1 июля 2025
Акторка Єва Лонгорія пропустила триденне весілля своєї подруги Лорен Санчес та мільярдера Джеффа Безоса у Венеції. Натомість вона гайнула до Марбельї разом із сином і чоловіком, і саме там потрапила в об'єктиви папараці.
Конгрес США вимагає від Росії повернути викрадених українських дітей 1 июля 2025
Конгресмени презентували резолюцію, де Кремль закликають повернути дітей до укладення будь-якої мирної угоди.
В Android додали захист від фальшивих базових станцій: як увімкнути нову функцію 1 июля 2025
В Android додали захист від фальшивих базових станцій: як увімкнути нову функцію