Чай и кофе мешают человеку усваивать витамины и минералы – ученые
10 июля 2017
Некоторые аспекты образа жизни человека мешают его организму усваивать полезные витамины и минералы. Как установили ученые, привычка часто употреблять кофе уменьшает поступление железа в организм почти на 80%. Чуть меньше этот показатель в организме любителей чая, но оба напитка содержат хлорогеновые кислоты и танины, которые препятствуют усвоению витаминов и минералов.
Речь идет о тех полезных питательных веществах, что поступают в наш организм с фруктами и овощами. Исследование показало, что чай мешает усваивать цинк, магний и кальций, а при употреблении очень горячих блюд организм перестает правильно использовать пробиотики.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Українська реперка alyona alyona вперше заявила про проблеми з ментальним здоров'ям і назвала діагноз 20 ноября 2024
Зірка поділилася подробицями.
У Нью-Йорку безхатченко з ножем вбив перехожих 20 ноября 2024
Поліція заарештувала 51-річного підозрюваного, який має "серйозні проблеми з психічним здоров'ям".
Сина кронпринцеси Норвегії заарештували за підозрою в зґвалтуванні: що відомо про 27-річного хлопця 20 ноября 2024
Сина кронпринцеси Норвегії заарештували за підозрою в зґвалтуванні: що відомо про 27-річного хлопця. Фото Маріус Борг Хойбі заперечує своє провину
5.0
0.7