Чай и кофе мешают человеку усваивать витамины и минералы – ученые
10 июля 2017
Некоторые аспекты образа жизни человека мешают его организму усваивать полезные витамины и минералы. Как установили ученые, привычка часто употреблять кофе уменьшает поступление железа в организм почти на 80%. Чуть меньше этот показатель в организме любителей чая, но оба напитка содержат хлорогеновые кислоты и танины, которые препятствуют усвоению витаминов и минералов.
Речь идет о тех полезных питательных веществах, что поступают в наш организм с фруктами и овощами. Исследование показало, что чай мешает усваивать цинк, магний и кальций, а при употреблении очень горячих блюд организм перестает правильно использовать пробиотики.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Bmax показала ноутбук із процесором, випущеним вісім років тому, але з 12 ГБ оперативної пам’яті 11 ноября 2026
Bmax показала ноутбук із процесором, випущеним вісім років тому, але з 12 ГБ оперативної пам’яті
Balenciaga, Говард Г’юз і «Керрі»: як створювали костюми для третьої «Дюни» 11 ноября 2026
Balenciaga, Говард Г’юз і «Керрі»: як створювали костюми для третьої «Дюни»
Claude Fable 5.2 за один запит згенерувала тривимірний шутер з реалістичною графікою — на це пішло вісім годин і $550 11 ноября 2026
Claude Fable 5.2 за один запит згенерувала тривимірний шутер з реалістичною графікою — на це пішло вісім годин і $550.
5.0
