Чай и кофе мешают человеку усваивать витамины и минералы – ученые
10 июля 2017
Некоторые аспекты образа жизни человека мешают его организму усваивать полезные витамины и минералы. Как установили ученые, привычка часто употреблять кофе уменьшает поступление железа в организм почти на 80%. Чуть меньше этот показатель в организме любителей чая, но оба напитка содержат хлорогеновые кислоты и танины, которые препятствуют усвоению витаминов и минералов.
Речь идет о тех полезных питательных веществах, что поступают в наш организм с фруктами и овощами. Исследование показало, что чай мешает усваивать цинк, магний и кальций, а при употреблении очень горячих блюд организм перестает правильно использовать пробиотики.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Роман, який приховували 20 років: актор Сергій Кисіль вперше розповів про стосунки з відомою співачкою 20 мая 2025
Роман, який приховували 20 років: актор Сергій Кисіль вперше розповів про стосунки з відомою співачкою Сьогодні шляхи обох розійшлися
У Німеччині чоловік поранив ножем щонайменше п'ять осіб 20 мая 2025
Щонайменше п'ятеро людей віком від 22 до 27 років отримали глибокі поранення, четверо з них - серйозні.
Зірка "БожеВільних" приголомшив, як український актор Якимчук заробляє в Москві на українцях 20 мая 2025
"Він зіграв зрадника, таким і виявився": зірка "БожеВільних" приголомшив, як український актор Якимчук заробляє в Москві на українцях В Україну повертатися він не збирається
5.0