Чай и кофе мешают человеку усваивать витамины и минералы – ученые
10 июля 2017
Некоторые аспекты образа жизни человека мешают его организму усваивать полезные витамины и минералы. Как установили ученые, привычка часто употреблять кофе уменьшает поступление железа в организм почти на 80%. Чуть меньше этот показатель в организме любителей чая, но оба напитка содержат хлорогеновые кислоты и танины, которые препятствуют усвоению витаминов и минералов.
Речь идет о тех полезных питательных веществах, что поступают в наш организм с фруктами и овощами. Исследование показало, что чай мешает усваивать цинк, магний и кальций, а при употреблении очень горячих блюд организм перестает правильно использовать пробиотики.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Huawei nova 16 Pro отримав камеру на 200 Мп та оптичну стабілізацію 2 июня 2026
Huawei nova 16 Pro отримав камеру на 200 Мп та оптичну стабілізацію
Частково зруйновано та пошкоджено 5 медичних установ: у МОЗ розповіли про наслідки атаки РФ по Києву 2 июня 2026
Частково зруйновано та пошкоджено 5 медичних установ: у МОЗ розповіли про наслідки атаки РФ по Києву. Фото Триває ліквідація наслідків обстрілу
В Італії стався землетрус магнітудою 6,2 2 июня 2026
Поштовхи відчувались у Калабрії, у Неаполі та в деяких муніципалітетах Везувійського регіону, також у Базілікаті, зокрема в районах на кордоні з Калабрією, а також в Апулії та Сицилії.
5.0
0.6