Чай и кофе мешают человеку усваивать витамины и минералы – ученые
10 июля 2017
Некоторые аспекты образа жизни человека мешают его организму усваивать полезные витамины и минералы. Как установили ученые, привычка часто употреблять кофе уменьшает поступление железа в организм почти на 80%. Чуть меньше этот показатель в организме любителей чая, но оба напитка содержат хлорогеновые кислоты и танины, которые препятствуют усвоению витаминов и минералов.
Речь идет о тех полезных питательных веществах, что поступают в наш организм с фруктами и овощами. Исследование показало, что чай мешает усваивать цинк, магний и кальций, а при употреблении очень горячих блюд организм перестает правильно использовать пробиотики.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
У WhatsApp з'явиться автоматичний переклад повідомлень 22 марта 2026
Невдовзі власники iPhone зможуть спілкуватися через WhatsApp з людьми, які говорять іншими мовами. Функція, що ґрунтується на вбудованих можливостях Apple iOS, пропонує підтримку 21 мови світу.
Ягода, котра знижує ризик онкологічних захворювань 22 марта 2026
Регулярне вживання малини допомагає у профілактиці раку.
Панель завдань Windows 11 все ж стане переміщуваною як у Windows 10 22 марта 2026
Microsoft оголосила про повернення функції переміщення панелі завдань в операційній системі Windows 11. Це зміна, яку користувачі очікували близько п'яти років, стане частиною масштабного оновлення інтерфейсу. Керівник підрозділу Windows Паван Давулурі (Pavan Davuluri) повідомив, що можливість переміщення панелі завдань є одним з головних побажань користувачів.
5.0