Чай и кофе мешают человеку усваивать витамины и минералы – ученые
10 июля 2017
Некоторые аспекты образа жизни человека мешают его организму усваивать полезные витамины и минералы. Как установили ученые, привычка часто употреблять кофе уменьшает поступление железа в организм почти на 80%. Чуть меньше этот показатель в организме любителей чая, но оба напитка содержат хлорогеновые кислоты и танины, которые препятствуют усвоению витаминов и минералов.
Речь идет о тех полезных питательных веществах, что поступают в наш организм с фруктами и овощами. Исследование показало, что чай мешает усваивать цинк, магний и кальций, а при употреблении очень горячих блюд организм перестает правильно использовать пробиотики.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Фанат Imagine Dragons проніс "заборонений" український прапор на концерт і показав, як обдурив охорону 21 июля 2025
Фанат Imagine Dragons проніс "заборонений" український прапор на концерт і показав, як обдурив охорону: мережа в захваті. Відео Imagine Dragons регулярно підіймають український прапор на своїх концертах
Масова депортація українців з РФ: що відомо 21 июля 2025
Близько сотні українців, яких вигнали з російської території, застрягли на кордоні з Грузією.
У Києві виявили бойову частину ракети Х-69 21 июля 2025
У Києві виявили бойову частину ракети Х-69
5.0