Чай и кофе мешают человеку усваивать витамины и минералы – ученые
10 июля 2017
Некоторые аспекты образа жизни человека мешают его организму усваивать полезные витамины и минералы. Как установили ученые, привычка часто употреблять кофе уменьшает поступление железа в организм почти на 80%. Чуть меньше этот показатель в организме любителей чая, но оба напитка содержат хлорогеновые кислоты и танины, которые препятствуют усвоению витаминов и минералов.
Речь идет о тех полезных питательных веществах, что поступают в наш организм с фруктами и овощами. Исследование показало, что чай мешает усваивать цинк, магний и кальций, а при употреблении очень горячих блюд организм перестает правильно использовать пробиотики.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Ведучий Костянтин Грубич показав свого 28-річного сина та публічно звернувся до нього 6 февраля 2025
Ведучий висловив вдячність за спільну роботу.
У Києві нічна пожежа забрала життя чоловіка 6 февраля 2025
У Києві нічна пожежа забрала життя чоловіка. Подробиці трагедії та фото Причину виникнення загоряння встановлюватимуть правоохоронці
Парламент Грузії позбавив мандатів 49 опозиційних депутатів 6 февраля 2025
Підставою для ухвалення відповідного рішення стало їхнє звернення до парламенту в листопаді минулого року з вимогою припинити депутатські мандати.
5.0