9 декабря 2015
Ученые в ходе нескольких экспериментов выяснили, что людям, которые долгое время проводят за компьютером, стоит почаще пить чай с мёдом
В исследованиях специалистов принимали участие офисные работники. Для достижения эффекта специалисты советуют выпивать ежедневно по три-четыре чашки чая с чайной ложкой мёда.
Также такой напиток является отличной профилактикой для зрения человека, глаза которого напрягаются из-за работы за компьютером. Эксперты подчеркивают, что для глаз особенно будет полезен донниковый или липовый мёд.
Ученые еще советуют при длительной работе за компьютером позволять себе кратковременный отдых и делать специальную гимнастику для глаз. Подобные действия помогут снять усталость и сохранить зрение.
Отметим, техасские ученые советуют выполнять такую гимнастику:
- Не поворачивая головы, поводите глазами вправо-влево, вверх-вниз.- Вращайте глазами по кругу сначала в одну, потом в другую сторону. Каждое упражение нужно делать по 5 раз.
- Смотрите обоими глазами на кончик носа до легкого напряжения.
- Смотрите обоими глазами на переносицу, пока глаза слегка не устанут.
- Выберите за окном какой-нибудь предмет, поставьте на расстоянии 15-20 сантиметром перед глазами указательный палец в одну линии с выбранным предметом, и переводите взгляд с пальца на дальний объект и обратно.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Ватикан передав України 80 генераторів, продукти та ліки 10 февраля 2026
Допомога вирушила з базиліки Святої Софії в Римі, церкви українців в Італії, і вже досягла своїх пунктів призначення у Фастові та Києві.
Бум китайських машин в Україні: чому водії все частіше обирають їх 10 февраля 2026
Бум китайських машин в Україні: чому водії все частіше обирають їх
В Угорщині зробили скандальну заяву про мобілізацію в Україні 10 февраля 2026
Голові угорського МЗС Петеру Сійярто не сподобалося затримання угорця, що за гроші допомагав українцям виїжджати за кордон.