Чай с медом необходим тем, кто подолгу работает за компьютером

9 декабря 2015

Ученые в ходе нескольких экспериментов выяснили, что людям, которые долгое время проводят за компьютером, стоит почаще пить чай с мёдом

В исследованиях специалистов принимали участие офисные работники. Для достижения эффекта специалисты советуют выпивать ежедневно по три-четыре чашки чая с чайной ложкой мёда.

Также такой напиток является отличной профилактикой для зрения человека, глаза которого напрягаются из-за работы за компьютером. Эксперты подчеркивают, что для глаз особенно будет полезен донниковый или липовый мёд.

Ученые еще советуют при длительной работе за компьютером позволять себе кратковременный отдых и делать специальную гимнастику для глаз. Подобные действия помогут снять усталость и сохранить зрение.

Отметим, техасские ученые советуют выполнять такую гимнастику:

- Не поворачивая головы, поводите глазами вправо-влево, вверх-вниз.- Вращайте глазами по кругу сначала в одну, потом в другую сторону. Каждое упражение нужно делать по 5 раз.

- Смотрите обоими глазами на кончик носа до легкого напряжения.

- Смотрите обоими глазами на переносицу, пока глаза слегка не устанут.

- Выберите за окном какой-нибудь предмет, поставьте на расстоянии 15-20 сантиметром перед глазами указательный палец в одну линии с выбранным предметом, и переводите взгляд с пальца на дальний объект и обратно.

neboley.com.ua

Хочешь узнать больше - читай отзывы

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Лукашенко використовує мігрантів для тиску на ЄС - СЗР 27 июля 2025

Нинішній сценарій повторює кризу 2021 року, коли режим Лукашенка організував масове проникнення мігрантів в ЄС.

Наслідки збою Starlink продовжують відчуватися досі 27 июля 2025

Наслідки збою Starlink продовжують відчуватися досі

Китай зізнався у створенні кристала для бойових лазерів, здатних дістати супутники на орбіті 27 июля 2025

Китай зізнався у створенні кристала для бойових лазерів, здатних дістати супутники на орбіті

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Alf 0.1
Alf

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одяг / аксесуари
  • Роботодавці
  • Інше