Чем грозит отказ от ужина
28 сентября 2012
Врач объяснил, что если организм после 18 часов регулярно не получает пищи, то печень находится без работы, и это ведет к застою желчи. В результате через несколько лет в желчном пузыре могут образоваться «камни». Кроме того, часть желчи направляется в пустой желудок, разъедая его стенки и вызывая язву.
Здоровый ужин – это легкие супы, овощные салаты и рыба, а от «тяжелых» белков (мяса), каш, макарон и сладостей вечером лучше отказаться, отметил диетолог.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
likar.info
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Як правильно спати: лікарі надали 8 порад для здорового сну 17 января 2025
Поки ми спимо, мозок аналізує інформацію минулого дня і готується до наступного.
Сніданок дитинства: чи корисна манна каша для дорослих і дітей 17 января 2025
Жодна інша страва не викликає настільки яскравих спогадів дитинства, як манна каша. Наші мами й бабусі були переконані, що манка дуже корисна для дитячого організму. Чи це дійсно так?
Кличко заявив, що Київ продовжить розвивати необхідну дорожню інфраструктуру 17 января 2025
"Місто має жити": Кличко заявив, що Київ продовжить розвивати необхідну дорожню інфраструктуру Упродовж 2025 року заплановано запроєктувати ремонтні роботи ще на 10 штучних спорудах
5.0
0.3