Чем грозит совместное потребление белков и углеводов: научный ответ
22 июля 2017
Одновременное употребление белков и углеводом негативно действует на энергетический баланс организма, меняет пищевые пристрастия и содействует накопление организмом жира.
Это выяснили американские ученые, опубликовав результаты своих исследований в журнале BMC Nutrition.
Они провели эксперимент, в котором приняли участие 13 женщин и 14 мужчин, средний возраст которых составлял 23 года.
Согласно выводам ученых, одновременное потребление белков и простых углеводов (к примеру, сахара) уменьшает окисление жиров. В результате чем больше белков потребляется вместе с простыми углеводами, тем меньше липидов перерабатывается.
При этом исследователи отметили, что увеличение калорийности блюд не увеличивает пропорционально количество усвоенной энергии.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Білорусь перекинула до кордону з Україною близько 1500 бійців - соцмережі 14 января 2025
Підрозділи були перекинуті в Столинський, Лельчицький, Мозирський і Гомельський райони Білорусі.
Стало відомо, якою була найбільша жертва Орландо Блума заради ролі та що за жахлива травма ледь не перекреслила його життя 14 января 2025
Орландо Блуму – 48: якою була найбільша жертва актора заради ролі та що за жахлива травма ледь не перекреслила його життя Трагічний випадок ледь не поставив під загрозу кар'єру знаменитості
У Києві в ресторані на Оболоні відмовились обслуговувати військового 14 января 2025
"Вказівка керівництва": у Києві в ресторані на Оболоні відмовились обслуговувати військового. Відео Ми звернулись по коментар до керівництва закладу, але на момент публікації новини не отримали його
5.0
1.7