Чем грозит совместное потребление белков и углеводов: научный ответ
22 июля 2017
Одновременное употребление белков и углеводом негативно действует на энергетический баланс организма, меняет пищевые пристрастия и содействует накопление организмом жира.
Это выяснили американские ученые, опубликовав результаты своих исследований в журнале BMC Nutrition.
Они провели эксперимент, в котором приняли участие 13 женщин и 14 мужчин, средний возраст которых составлял 23 года.
Согласно выводам ученых, одновременное потребление белков и простых углеводов (к примеру, сахара) уменьшает окисление жиров. В результате чем больше белков потребляется вместе с простыми углеводами, тем меньше липидов перерабатывается.
При этом исследователи отметили, что увеличение калорийности блюд не увеличивает пропорционально количество усвоенной энергии.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Телезірка, актор і співачка: оголошено нових учасників "Танців з зірками" 26 ноября 2025
Телезірка, актор і співачка: оголошено нових учасників "Танців з зірками". Фото Усі вони – представники сучасної української культури
Перемога над депресією і побачення в Прип'яті: історія кохання Onuka та The Maneken 26 ноября 2025
26 листопада "Українська правда" втретє представить список УП100, у який увійдуть українці, які формують світле та незалежне майбутнє України. Серед категорій буде й "Культура", одним з лауреатів котрої є музикант The Manеken Євген Філатов. А на початку церемонії виступить його дружина - фронтвумен гурту ONUKA Ната Жижченко. З цієї нагоди ТаблоID вирішив пригадати історію кохання цього творчого подружжя.
У Румунії розслідують виготовлення фальшивих паспортів для росіян 26 ноября 2025
Розслідування є частиною ширшої схеми, що стосується приблизно 300 російських громадян, які нібито незаконно отримали румунські документи в період з 2022 по 2024 рік.
0.4
5.0