Чем грозит здоровью нехватка сна
8 апреля 2014
Ничто не проходит бесследно для нашего здоровья. Даже небольшая нехватка сна в несколько часов чревата серьезными последствиями.
Ученым удалось выяснить, насколько опасна для здоровья нехватка сна, и чем это грозит в будущем. Оказывается, если каждое утро вы с трудом просыпаетесь и чувствуете усталость, через несколько лет это может отозваться хроническими болями и сильной ломотой во всем теле.
Медики Кильского университета (Германия) провели исследование, которое показало, что после 50 лет многие люди (около 10% мужчин и 15% женщин) сталкивается с ежедневными болями, а после 65 – уже более 80%.
Что к этому приводит? Причин может быть довольно много, но среди прочих особо предрасположены люди, которые регулярно не высыпаются. У этих людей намного выше риск развития болей, чем у их «высыпающихся» ровесников. Еще более ситуация может усугубиться, если человек отличается особой тревожностью, или у него низкий уровень жизни.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
neboley.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
За час правління Путіна ціни в Росії зросли удесятеро 11 марта 2026
Товари та послуги, які на початку 2000 року коштували 100 рублів, до кінця 2025 обходилися вже приблизно в 1033 рубля.
В Нідерландах загинули близько тисячі кіз під час пожежі на фермі 11 марта 2026
Внаслідок пожежі будівля фактично знищена, на ранок ліквідацію пожежі ще завершували. Причини пожежі встановлюються.
У Києві на Дарниці біля багатоповерхівки знайшли тіло жінки 11 марта 2026
У Києві на Дарниці біля багатоповерхівки знайшли тіло жінки. Подробиці та фото Причини трагедії встановлять поліцейські
5.0