Чем грозит здоровью нехватка сна

8 апреля 2014

Ничто не проходит бесследно для нашего здоровья. Даже небольшая нехватка сна в несколько часов чревата серьезными последствиями.

Ученым удалось выяснить, насколько опасна для здоровья нехватка сна, и чем это грозит в будущем. Оказывается, если каждое утро вы с трудом просыпаетесь и чувствуете усталость, через несколько лет это может отозваться хроническими болями и сильной ломотой во всем теле.

Медики Кильского университета (Германия) провели исследование, которое показало, что после 50 лет многие люди (около 10% мужчин и 15% женщин) сталкивается с ежедневными болями, а после 65 – уже более 80%.

Что к этому приводит? Причин может быть довольно много, но среди прочих особо предрасположены люди, которые регулярно не высыпаются. У этих людей намного выше риск развития болей, чем у их «высыпающихся» ровесников. Еще более ситуация может усугубиться, если человек отличается особой тревожностью, или у него низкий уровень жизни.

Хочешь узнать больше - читай отзывы

neboley.com.ua

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Даша Квіткова на відміну від зіркових колег продовжує постити літній контент 26 августа 2025

Блогерка Даша Квіткова, на відміну від зіркових колег, продовжує постити літній контент.

Біля Чукотки вибухнув танкер "тіньового флоту" РФ 26 августа 2025

Вибух стався через недоступні росіянам унаслідок санкцій сертифіковані комплектуючі й технічне обслуговування.

Головне нововведення AirPods Pro третього покоління розкрито 26 августа 2025

Головне нововведення AirPods Pro третього покоління розкрито

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одяг / аксесуари
  • Роботодавці
  • Інше