Чем грозит здоровью нехватка сна
8 апреля 2014
Ничто не проходит бесследно для нашего здоровья. Даже небольшая нехватка сна в несколько часов чревата серьезными последствиями.
Ученым удалось выяснить, насколько опасна для здоровья нехватка сна, и чем это грозит в будущем. Оказывается, если каждое утро вы с трудом просыпаетесь и чувствуете усталость, через несколько лет это может отозваться хроническими болями и сильной ломотой во всем теле.
Медики Кильского университета (Германия) провели исследование, которое показало, что после 50 лет многие люди (около 10% мужчин и 15% женщин) сталкивается с ежедневными болями, а после 65 – уже более 80%.
Что к этому приводит? Причин может быть довольно много, но среди прочих особо предрасположены люди, которые регулярно не высыпаются. У этих людей намного выше риск развития болей, чем у их «высыпающихся» ровесников. Еще более ситуация может усугубиться, если человек отличается особой тревожностью, или у него низкий уровень жизни.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
neboley.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Злата Огнєвіч уперше показала свого загадкового бойфренда у дуже відвертому відео 5 августа 2025
Злата Огнєвіч уперше показала свого загадкового бойфренда у дуже відвертому відео Її обранець довгий час залишався в тіні
Вибухи в Росії: яких міст дістають українські БПЛА 4 августа 2025
Фіксують ураження важливого залізничного вузла у Флорово. Аеропорти Волгограда і Тамбова закриті на прийом і виліт літаків через атаки дронів.
РФ і Китай влаштували тренування в Японському морі 4 августа 2025
Після заяв Трампа щодо ядерних субмарин, Пекін і Москва відреагували спільними військовими навчаннями.
5.0
0.9