Чем грозит здоровью нехватка сна
8 апреля 2014
Ничто не проходит бесследно для нашего здоровья. Даже небольшая нехватка сна в несколько часов чревата серьезными последствиями.
Ученым удалось выяснить, насколько опасна для здоровья нехватка сна, и чем это грозит в будущем. Оказывается, если каждое утро вы с трудом просыпаетесь и чувствуете усталость, через несколько лет это может отозваться хроническими болями и сильной ломотой во всем теле.
Медики Кильского университета (Германия) провели исследование, которое показало, что после 50 лет многие люди (около 10% мужчин и 15% женщин) сталкивается с ежедневными болями, а после 65 – уже более 80%.
Что к этому приводит? Причин может быть довольно много, но среди прочих особо предрасположены люди, которые регулярно не высыпаются. У этих людей намного выше риск развития болей, чем у их «высыпающихся» ровесников. Еще более ситуация может усугубиться, если человек отличается особой тревожностью, или у него низкий уровень жизни.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
neboley.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
КНДР покращила точність ракет, якими РФ атакує Україну - ЗМІ 6 февраля 2025
Північнокорейські ракети, які війська Росії пускають по Україні, стали набагато точнішими.
ЗСУ просунулися під Покровськом - ISW 6 февраля 2025
Російські "військкори" заявили, що українські воїни здійснили контратаку на лінії Срібне - село Запоріжжя - Надіївка, зазначають аналітики.
Помер мільярдер і нащадок пророка Магомета Карім Ага-хан, який був другом Єлизавети II 6 февраля 2025
Помер мільярдер і нащадок пророка Магомета Карім Ага-хан, який був другом Єлизавети II. Фото Протягом життя він займався благодійністю та бізнесом
4.9
0.7