Чем грозит здоровью нехватка сна
8 апреля 2014
Ничто не проходит бесследно для нашего здоровья. Даже небольшая нехватка сна в несколько часов чревата серьезными последствиями.
Ученым удалось выяснить, насколько опасна для здоровья нехватка сна, и чем это грозит в будущем. Оказывается, если каждое утро вы с трудом просыпаетесь и чувствуете усталость, через несколько лет это может отозваться хроническими болями и сильной ломотой во всем теле.
Медики Кильского университета (Германия) провели исследование, которое показало, что после 50 лет многие люди (около 10% мужчин и 15% женщин) сталкивается с ежедневными болями, а после 65 – уже более 80%.
Что к этому приводит? Причин может быть довольно много, но среди прочих особо предрасположены люди, которые регулярно не высыпаются. У этих людей намного выше риск развития болей, чем у их «высыпающихся» ровесников. Еще более ситуация может усугубиться, если человек отличается особой тревожностью, или у него низкий уровень жизни.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
neboley.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Алла Пугачова заспівала з українськими музикантами на Кіпрі і довела росіян до істерики 16 марта 2025
Виконавиця організувала свято у власному маєтку в Лімасолі.
Навіщо додавати до кави оливкову олію: всього одна чайна ложка, а скільки користі 16 марта 2025
Тільки-но заварена кава дарує бадьорість з самого ранку. Ми часто додаємо в неї молоко, вершки, цукор або навіть спеції, але мало хто здогадується про особливий інгредієнт, що сприяє зниженню рівня цукру в крові.
56-річний чоловік засунув собі до ануса кокос: чим це закінчилося (фото) 16 марта 2025
Горіх був завдовжки 9 см.
5.0
0.1