Чем можно заменить утренний кофе
8 апреля 2016
Целый ряд продуктов сможет повысить жизненный тонус ничуть не хуже кофеина.
К продуктам, способным заменить кофе, относится обычная вода, лучше - холодная или комнатной температуры. Стакан воды утром натощак поможет снять состояние обезвоживания, которое мы нередко безуспешно пытаемся «вылечить» при помощи кофе.
Вторым «заменителем» кофе может стать черный шоколад, повышающий выработку в организме гормонов радости.
Третий «аналог» кофе – апельсиновый и грейпфрутовый соки. Они снимают чувство усталости за счет стимуляции мозговой деятельности.
Помогут в этом отношении и свежие фрукты – яблоки и бананы.
Из напитков прекрасно заменит кофе крепкий зеленый чай, содержащий кофеина больше, чем сам кофе, а также стимулирующий обмен веществ.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Чотири продукти, яких варто уникати після 65 років 20 июля 2026
Старіючий організм схильний до більш високого ризику певних хвороб та інфекцій. Тому особливо важливо стежити…
Названий кращий вид жирів для зниження ризику інсульту 20 июля 2026
Споживання в їжу продуктів з вмістом певного виду жирів знижує ризик інсульту. В ході дослідження…
Дієтолог назвав оптимальний час для сніданку, якщо ви хочете позбавитися жиру на животі 20 июля 2026
Вісцеральний жир – це згубний стан, пов’язаний з декількома порушеннями обміну речовин, тому ніколи не…
5.0