Чем можно заменить утренний кофе

8 апреля 2016

Целый ряд продуктов сможет повысить жизненный тонус ничуть не хуже кофеина.

К продуктам, способным заменить кофе, относится обычная вода, лучше - холодная или комнатной температуры. Стакан воды утром натощак поможет снять состояние обезвоживания, которое мы нередко безуспешно пытаемся «вылечить» при помощи кофе.

Вторым «заменителем» кофе может стать черный шоколад, повышающий выработку в организме гормонов радости.

Третий «аналог» кофе – апельсиновый и грейпфрутовый соки. Они снимают чувство усталости за счет стимуляции мозговой деятельности.

Помогут в этом отношении и свежие фрукты – яблоки и бананы.

Из напитков прекрасно заменит кофе крепкий зеленый чай, содержащий кофеина больше, чем сам кофе, а также стимулирующий обмен веществ.

healthinfo.ua

Хочешь узнать больше - читай отзывы

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Білорусь будує новий військовий полігон для важкої техніки біля України 27 августа 2026

Проэкт передбачає залізничну колію та платформу для масового розвантаження гусеничної й колісної техніки.

Як вирахувати розмір порції їжі, щоб не переїдати 27 августа 2026

Лікар-дієтолог пояснила, як обчислити розмір порції їжі, щоб уникнути переїдання. Лікарка порадила користуватися методом долоні.…

Візит директора ЦРУ до Росії: ЗМІ назвали причину 26 августа 2026

США отримали розвіддані, які свідчать про підготовку Росії до мобілізації та можливого конфлікту з НАТО.

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одяг / аксесуари
  • Роботодавці
  • Інше