Чем нервы успокоить…
12 ноября 2015
Для борьбы со стрессом большинство людей обращаются к спиртным напиткам, курению или кофе в надежде, что с помощью этих средств они смогут успокоить нервы.
Но эксперты из Квинслендского Университета в Австралии (Queensland University, Australia) настоятельно рекомендуют следующие, куда более надежные способы успокоиться:
Расслабляющая ванна. Как утверждают исследователи, вода обладает терапевтическими свойствами. Для достижения максимального результата добавьте в теплую ванну ароматическое масло лаванды.
Мультивитамины. Витамины группы В обладают успокоительными свойствами. Но перед тем, как приступать к употреблению витаминов, следует обязательно проконсультироваться с врачом.
neboley.com.ua
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Експерти дали поради, як тренуватися і харчуватися, щоб не нашкодити серцю і судинам 29 июля 2026
Твердження, що фізичні навантаження корисні для серцево-судинної системи, вірно не завжди. Якщо тренуватися неправильно, можна…
Важливість контролю витрати пального для бізнесу і не тільки 29 июля 2026
Пальне є однією з найбільших статей витрат для підприємств, діяльність яких пов'язана з використанням транспорту. Тому контроль палива перестав бути лише способом обліку – сьогодні це ефективний інструмент оптимізації витрат
Названо причини обов’язкового вживання волоських горіхів 28 июля 2026
Спільне дослідження американських та іспанських фахівців в області здорового харчування показало, яким чином на організм…
0.1
4.1
