3 апреля 2015
Диеты, делающие упор на активное потребление белка, опасны для здоровья, говорит Университет Гранады.
По мнению испанских ученых, белковые диеты повышают риск образования камней в почках и прочих почечных недугов.
Яркий пример такой диеты - диета Дюкана.Сам создатель метода - доктор Дюкан - лишился права практиковать в 2013 году. Он признает: вследствие его диеты может развиться запор, авитаминоз, появиться неприятный запах изо рта и усталость.
Статистика говорит о том, что четыре пятых сидевших на его диете, за 36 месяцев набирали скинутые килограммы. Подобные же колебания веса грозят гипертонией, диабетом и болезнями сердца.
В рамках последнего изыскания ученые держали 10 крыс на диете, на 45% состоявшей из белка. Еще 10 крыс питались нормальными продуктами.
Сидение на диете продолжалось 12 недель (эквивалентно 9 годам человеческой жизни).
За это время основная группа скинула 10% массы тела. Но вот вес почек увеличился на 22%, капилляры, фильтрующие кровь, выросли в размере на 13%, а объем коллагена вокруг капилляров - на 32%.Плюс, концентрация цитрата в моче крыс снизилась на 88%, а кислотности возросла на 15%. Все это свидетельствовало об образовании камней, повышенном риске почечной недостаточности и ацидоза.
Эксперименты, проводившиеся с людьми, выявляли аналогичные процессы, но по плазме и моче.
Медики советуют потреблять фрукты и овощи, дабы снизить риск образования камней. Они полезны за счет содержания калия и магния, которые компенсируют кислотность белковой диеты.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
neboley.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Сучасне обладнання для тваринництва 10 октября 2024
Обладнання для тваринництва вкрай важливе для ефективного функціонування будь-якої ферми. Адже саме воно допомагає створити оптимальні умови по утриманню та догляду за тваринами
Перший айфон: рік випуску 8 октября 2024
Перший iPhone — пристрій, який змінив хід історії мобільних технологій, був випущений 29 червня 2007 року компанією Apple. Це був не просто черговий телефон, а революційний продукт
У Telegram тепер можна надсилати подарунки 8 октября 2024
У Telegram тепер можна надсилати подарунки