Чем полезен лимон
23 июня 2014
Лимон - это не просто фрукт, от одной мысли о котором невольно морщимся. Он прекрасно справляется не только с простудой, но и со многими другими проблемами со здоровьем. Так его кожура содержит полисахариды и пектины, которые регулируют деятельность желудочно-кишечного тракта. Не зря врачи рекомендуют после жирных и жареных блюд съесть ломтик лимона.
Анна Панченко, диетолог: "Лимон содержит большое количество витамина С, он содержит бета-каротин, витамин Р. Это делает его хорошим сосудоукрепляющим средством. То есть людям с варикозным расширением вен, людям склонным к сосудистым звездочкам рекомендуется употреблять лимоны".
А еще лимон содержит витамины группы Б, которые борются с бессонницей, группы А - улучшающие зрение и состояние кожи, калий - полезный для клеток, кальций - для костей и сердца, магний - отвечает за обмен веществ и нервную систему.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
neboley.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
У Росії хочуть провести навчання з "відключення інтернету" 16 ноября 2024
У Росії хочуть провести навчання з "відключення інтернету"
В мережі показали, з ким приписували романи Чарльзу III до скандального любовного трикутника 15 ноября 2024
Могли стати королевами: з ким приписували романи Чарльзу III до скандального любовного трикутника Він мав стосунки із багатьма аристократками
У Польщі затримали 22-річного чоловіка, якого підозрюють у спробі пустити під укіс потяг 15 ноября 2024
Затриманому висунули звинувачення у створенні загрози залізничної аварії. Фігурант визнав свій вчинок, але його мотиви невідомі.
4.5
0.6