Чем полезен лимон
23 июня 2014
Лимон - это не просто фрукт, от одной мысли о котором невольно морщимся. Он прекрасно справляется не только с простудой, но и со многими другими проблемами со здоровьем. Так его кожура содержит полисахариды и пектины, которые регулируют деятельность желудочно-кишечного тракта. Не зря врачи рекомендуют после жирных и жареных блюд съесть ломтик лимона.
Анна Панченко, диетолог: "Лимон содержит большое количество витамина С, он содержит бета-каротин, витамин Р. Это делает его хорошим сосудоукрепляющим средством. То есть людям с варикозным расширением вен, людям склонным к сосудистым звездочкам рекомендуется употреблять лимоны".
А еще лимон содержит витамины группы Б, которые борются с бессонницей, группы А - улучшающие зрение и состояние кожи, калий - полезный для клеток, кальций - для костей и сердца, магний - отвечает за обмен веществ и нервную систему.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
neboley.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Пожежа на пороховому заводі в РФ: число жертв зросло 18 августа 2025
Постраждалі отримали різні травми, але в багатьох можливі наслідки від вибухової хвилі - насамперед порушення слуху.
США направили атомний підводний човен до Латинської Америки - ЗМІ 18 августа 2025
Рішення є частиною зростаючого тиску на наркотичні картелі після того, як вони були оголошені "іноземними терористичними організаціями".
Донька Келлога висловилася про почесті для Путіна 18 августа 2025
Моббс назвала церемонію зустрічі російського злочинця "жахливим рішенням" і додала, що відповідальні за це особи повинні понести покарання.
5.0
0.1