Чем полезен самомассаж головы
18 августа 2014
Страдаете от частых головных болей и перепадов артериального давления? В таких случаях хорошо действует массаж головы. И, если вы не можете себе позволить обратиться к профессиональным массажистам, не беда. Любой человек может освоить простые правила самомассажа.
Если у вас нормальное или повышенное давление, полезно после массажа головы помассировать также и стопы.
Массаж головы полезен также при головокружениях, воспалениях носовой полости, он улучшает питание кожи головы и корней волос, к тому же благотворно влияет на состояние кожи и цвет лица.
Техника массажа несложная:
• Сначала кончиками пальцев легко постучите по окружности головы, по краям ее волосистой части.
• Круговыми движениями ладони разотрите макушку сначала по часовой, а затем против часовой стрелки.
• Теперь нужно растереть затылок и заднюю поверхность шеи, делая это обеими ладонями из стороны в сторону.
• Заканчивайте процедуру массажем основания шеи, двигайтесь кругообразно, надавливая кончиками пальцев.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
neboley.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Христина Решетнік поскаржилася на проблеми зі здоров’ям 17 сентября 2026
Христині доведеться скасовувати зйомки і чекати на диво. Блогерка обійшла усіх лікарів, але причину і діагноз поставити їй не можуть.
Польща обурена планом Єврокомісії віддати Україні залишки коштів SAFE - ЗМІ 17 сентября 2026
Варшава мала надію сама одержати ці гроші для власних оборонних програм, а не на спільні проєкти з Києвом, кажуть джерела.
Суд у Москві звільнив далекобійників у справі Павутини 17 сентября 2026
Далекобійники стверджували, що не знали про українські безпілотники, заховані у вантажівках.
0.2
5.0
