Чем полезен самомассаж головы
18 августа 2014
Страдаете от частых головных болей и перепадов артериального давления? В таких случаях хорошо действует массаж головы. И, если вы не можете себе позволить обратиться к профессиональным массажистам, не беда. Любой человек может освоить простые правила самомассажа.
Если у вас нормальное или повышенное давление, полезно после массажа головы помассировать также и стопы.
Массаж головы полезен также при головокружениях, воспалениях носовой полости, он улучшает питание кожи головы и корней волос, к тому же благотворно влияет на состояние кожи и цвет лица.
Техника массажа несложная:
• Сначала кончиками пальцев легко постучите по окружности головы, по краям ее волосистой части.
• Круговыми движениями ладони разотрите макушку сначала по часовой, а затем против часовой стрелки.
• Теперь нужно растереть затылок и заднюю поверхность шеи, делая это обеими ладонями из стороны в сторону.
• Заканчивайте процедуру массажем основания шеи, двигайтесь кругообразно, надавливая кончиками пальцев.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
neboley.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Думала втретє стати мамою в 50-60 років: Полякова розповіла про невдалу спробу заморозити яйцеклітини 20 декабря 2025
Співачка Оля Полякова, яка колись говорила про те, що хоче народити братика своїм двом донькам, Марії та Алісі, зізналася, що робила спробу заморозити яйцеклітини. На жаль, вона виявилася невдалою.
Ексдружина Кличка у міні з торочками зазнімкувалась коло перевернутої ялинки 20 декабря 2025
Наталія Єгорова показала свої зимові розваги
Саакашвілі помилувався 20-річним сином. Фото 20 декабря 2025
Експрезидент Грузії, політв'язень Міхеіл Саакашвілі 19-го грудня привітав свого сина від ексдружини Сандри Рулофс, Ніколоза з днем народження.
0.1
5.0