18 августа 2014
Страдаете от частых головных болей и перепадов артериального давления? В таких случаях хорошо действует массаж головы. И, если вы не можете себе позволить обратиться к профессиональным массажистам, не беда. Любой человек может освоить простые правила самомассажа.
Если у вас нормальное или повышенное давление, полезно после массажа головы помассировать также и стопы.
Массаж головы полезен также при головокружениях, воспалениях носовой полости, он улучшает питание кожи головы и корней волос, к тому же благотворно влияет на состояние кожи и цвет лица.
Техника массажа несложная:
• Сначала кончиками пальцев легко постучите по окружности головы, по краям ее волосистой части.
• Круговыми движениями ладони разотрите макушку сначала по часовой, а затем против часовой стрелки.
• Теперь нужно растереть затылок и заднюю поверхность шеи, делая это обеими ладонями из стороны в сторону.
• Заканчивайте процедуру массажем основания шеи, двигайтесь кругообразно, надавливая кончиками пальцев.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
neboley.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
У Путіна назвали причину для продовження війни 4 июня 2026
Зранку російські центральні телеканали взагалі не розповіли про атаку дронів на Санкт-Петербург, а ЗМІ обмежилися короткими коментарями представників влади.
Як покращити сон без таблеток 4 июня 2026
Якість сну напряму впливає на самопочуття, рівень енергії та навіть настрій протягом дня. Проте в сучасному ритмі життя дедалі більше людей стикаються з проблемами засинання або поверхневим, неспокійним сном. І хоча перша думка для вирішення цієї проблеми це таблетки, насправді ситуацію можна значно...
Microsoft планує «викликати залежність» користувачів від свого нового ШІ-помічника Scout 4 июня 2026
Згідно з внутрішніми стратегічними документами Microsoft, план зі створення щойно анонсованого персонального ШІ-помічника Scout полягає в тому, щоб «викликати у людей залежність» до інструмента, перш ніж впроваджувати додаткові функції. Процес передбачає три етапи — від викликаючого звикання додатку до агентної платформи.