Чем полезен самомассаж головы
18 августа 2014
Страдаете от частых головных болей и перепадов артериального давления? В таких случаях хорошо действует массаж головы. И, если вы не можете себе позволить обратиться к профессиональным массажистам, не беда. Любой человек может освоить простые правила самомассажа.
Если у вас нормальное или повышенное давление, полезно после массажа головы помассировать также и стопы.
Массаж головы полезен также при головокружениях, воспалениях носовой полости, он улучшает питание кожи головы и корней волос, к тому же благотворно влияет на состояние кожи и цвет лица.
Техника массажа несложная:
• Сначала кончиками пальцев легко постучите по окружности головы, по краям ее волосистой части.
• Круговыми движениями ладони разотрите макушку сначала по часовой, а затем против часовой стрелки.
• Теперь нужно растереть затылок и заднюю поверхность шеи, делая это обеими ладонями из стороны в сторону.
• Заканчивайте процедуру массажем основания шеи, двигайтесь кругообразно, надавливая кончиками пальцев.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
neboley.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Остап Ступка із молодшою на 35 років коханою розказали, чи планують одружуватися та заводити дітей 4 октября 2025
58-річний актор Остап Ступка не виключає можливості одружитися вп'яте, хоч поки до РАГСу не поспішає.
Фахівці радять простий спосіб знизити рівень інсуліну та стати стрункішим 4 октября 2025
Англійське слово vinegar (оцет) походить з латинського словосполучення vinum acer, що перекладається як «прокисле вино». Якщо вино довго стоїть, то воно перетворюється на оцет (оцтову кислоту). Люди давнини швидко розпізнали багатофункціональне значення оцту.
Підлітки, що знущались з українця у Польщі, виявилися його співгромадянами 4 октября 2025
Всі нападники – також громадяни України, котрі знали потерпілого з роботи, навчання чи місця проживання.
5.0
0.4