19 октября 2015
Кто знал, что эти терпкие ягоды незаменимы для здоровья сердца, кожи и поддержания нормального веса? Теперь у вас еще больше причин любить клюкву!
Итак, чем же полезна клюква? Исследования этой ягоды показали, что она:
Незаменима для сердца. Как показало исследование, опубликованное в British Journal, люди, которые выпивали стакан несладкого клюквенного сока в день, увеличивали уровень «хорошего» холестерина примерно на 10 процентов.
Питает мозг. Если вы хотите надолго сохранить ясность мысли, обязательно перекусывайте подслащенными ягодами клюквы. Содержащиеся в ней антиоксиданты и противовоспалительные соединения, могут защитить мозг от возрастных изменений, связанных с памятью и координацией внимания.
Помогает поддерживать себя в форме. Для этого залейте 0,25 стакана свежей клюквы 300 граммами винного уксуса и настаивайте в течение двух недель. Используйте его как заправку к салату.
Успокаивает кожу. Вы можете использовать ягоды клюквы, как скраб для тела. Смешайте в блендере 0,25 чашки меда, 2 столовые ложки сушеной клюквы и 0,25 чашки масла для тела. Нанесите на тело, смойте через 10 минут.
neboley.com.ua
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
На Мальті стався потужний вибух на фабриці феєрверків - є постраждалі 2 июня 2026
У багатьох будинках вибуховою хвилею вибило шибки та двері. Каміння й уламки розліталися на значну відстань, пошкоджуючи автомобілі та будівлі.
Президент Угорщини проігнорував вимогу Мадяра про відставку 1 июня 2026
Глава уряду вимагав від Шуйока та інших високопосадовців залишити посади, пояснивши це необхідністю демонтажу системи, сформованої за правління експрем’єра Віктора Орбана.
Apple змінює колірну гаму: новий iPhone 18 Pro отримає незвичайний відтінок 1 июня 2026
Apple змінює колірну гаму: новий iPhone 18 Pro отримає незвичайний відтінок