Чем полезно полное обливание всего тела

Полное обливание закаляет, укрепляет, усиливает кровообращение, выводит шлаки из организма.

Это обливание, как показывает само название, распространяется на все тело, от шеи до пяток.

Делают его следующим образом: пациент в купальных брюках или в купальной сорочке садится в ванну или широкий деревянный или жестяной сосуд на узенькую дощечку.

Можно принимать его на коленях и стоя. Обливание делают спереди и сзади приблизительно 4 лейками воды.

Первой лейкой обливают все тело. Следующими необходимо поливать так, чтобы струя падала на все части тела, преимущественно же на позвоночник и главные нервные узлы, следовательно, на затылок по обе стороны и на живот.

Особенно можно рекомендовать это обливание здоровым полным людям.

Кто озяб, кому холодно, тот не должен делать обливания, не восстановивши в себе нормального тепла движением или искусственным образом, например ножной или головной паровой ванной.

Обливание можно делать зимой и летом; зимой, конечно, в теплом помещении.

Для слабых и болезненных людей можно и даже нужно подогревать воду по крайней мере до летней температуры воды в купальнях (19—23 °С).

При описании отдельных болезней указано, в каких случаях и как часто следует применять полное обливание.

Оно предпочтительнее полной ванны и применяется вместо последней в тех случаях, где посредством обливания, особенно больного места, желают подействовать сильнее. Часто это случается при ревматизме.

Для наилучшего растворения и выведения шлаков применяется после полного обливания еще следующее: мокрую от обливания сорочку выжимают быстро и крепко, и пациент надевает ее на себя на 1—1,5 часа.

В противном случае, само собой разумеется, она заменяется сухой рубашкой. Затем пациент двигается, пока не согреется и не обсохнет совершенно.

ВНИМАНИЕ! Назначение водных процедур должен делать врач.

Хочешь узнать больше - читай отзывы

neboley.com.ua