Чем работа по ночам и частые путешествия чреваты для здоровья: новое исследование
24 сентября 2019
Старайтесь находить время на отдых и сон
Люди, которые работают по ночам, намного больше подвержены воспалению кишечника, а также набору веса. К слову, это же касается и тех, кто часто путешествует по странам с разными часовыми поясами
Согласно новому исследованию, функции группы иммунных клеток, которые влияют на работу кишечника, находятся под прямым контролем мозга.
А это значит, что недостаток или отсутствие отдыха могут навредить здоровью и даже привести к различным заболеваниям.
Ученые отмечают, если у человека неполноценный режим сна, то количество иммунных клеток ILC3 резко сокращается. Это влечет за собой нарушения кишечного барьера, что в свою очередь провоцирует накопление жиров в теле.
Таким образом, стоит отметить, что сон важен не только для хорошего настроения и внешности, но и для здоровья в целом.
Тем временем другой ученый рассказал, как избавиться от лишних килограммов без диет и спорта.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Єврокомісія презентувала 21 пакет санкцій проти РФ 9 июня 2026
Тепер новий пакет санкцій проти Росії має бути розглянутий та одноголосно схвалений Радою ЄС.
Єврочиновники виступили проти розумних окулярів 9 июня 2026
Розумні окуляри з вбудованими камерами та підтримкою функцій штучного інтелекту піддаються все більшій увазі з боку європейських законодавців і регуляторних органів — чиновники активізували дискусії про те, чи суперечать ці пристрої європейським нормам щодо захисту приватного життя, повідомляє Politico. Люди, які потрапляють в кадр, не мають можливості відмовитися від обробки своїх даних, попереджають правозахисники.
Кеті Перрі та Джастін Трюдо дебютували на червоній доріжці як пара 9 июня 2026
Кеті Перрі та Джастін Трюдо дебютували на червоній доріжці як пара
5.0