7 марта 2015
Даже незначительный стресс оказывает влияние на способность человека контролировать себя. Команда ученых из университета Нью-Йорка провела глубокое исследование этого вопроса.
Участники эксперимента были поделены на две группы – контрольную и стрессовую. Как известно, уровень стресса можно узнать, определив показатели кортизола, который организм вырабатывает как реакцию на стресс.
Участники обеих групп были ознакомлены с шокирующими изображениями. Как показали результаты исследования, участники из контрольной группы испытывали меньший страх и лучше контролировали свои эмоции по сравнению с теми, у кого был зафиксирован высокий уровень кортизола.
Авторы исследования так объясняют полученные результаты с точки зрения психологии – чем большему стрессу подвергается человек, тем сложнее ему сфокусировать свое внимание и взять эмоции под контроль.
При этом расслабляющие техники в условиях стресса значительно менее эффективны, чем в обычных условиях.
Однако постоянная практика релаксации может значительно ослабить влияние стресса и поможет вам легче контролировать свои эмоции даже в самых непростых ситуациях, уверены ученые.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
neboley.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Меган Маркл поділилася рідкісними фото їхньої з Гаррі доньки 4 июня 2025
4-го травня свій четвертий день народження святкує принцеса Лілібет Діана, молодша онучка британського короля Чарльза ІІІ.
У Telegram з'явилися повідомлення каналам, обрізання голосових повідомлень, теми на вкладках та фотографії високої якості
У Росії почали продавати свічки "з запахом Путіна" 4 июня 2025
Наразі попиту у свічок "з ароматом Путіна" немає, судячи з активності на сторінці: жодних відгуків, оцінок чи коментарів щодо товару.