Чем сильнее стресс, тем сложнее контролировать свои эмоции

7 марта 2015

Даже незначительный стресс оказывает влияние на способность человека контролировать себя. Команда ученых из университета Нью-Йорка провела глубокое исследование этого вопроса.

Участники эксперимента были поделены на две группы – контрольную и стрессовую. Как известно, уровень стресса можно узнать, определив показатели кортизола, который организм вырабатывает как реакцию на стресс.

Участники обеих групп были ознакомлены с шокирующими изображениями. Как показали результаты исследования, участники из контрольной группы испытывали меньший страх и лучше контролировали свои эмоции по сравнению с теми, у кого был зафиксирован высокий уровень кортизола.

Авторы исследования так объясняют полученные результаты с точки зрения психологии – чем большему стрессу подвергается человек, тем сложнее ему сфокусировать свое внимание и взять эмоции под контроль.

При этом расслабляющие техники в условиях стресса значительно менее эффективны, чем в обычных условиях.

Однако постоянная практика релаксации может значительно ослабить влияние стресса и поможет вам легче контролировать свои эмоции даже в самых непростых ситуациях, уверены ученые.

Хочешь узнать больше - читай отзывы

neboley.com.ua

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

У Румунії перекинувся автобус з 55 українцями 27 июня 2025

Згідно з даними попередньо розслідування, водій не впорався з керуванням і автобус перекинувся.

Росія отримала авіазапчастини на мільярд євро в обхід санкцій - ЗМІ 27 июня 2025

Росія побудувала глобальну мережу з понад 360 компаній, що постачають компоненти з таких країн, як ОАЕ, Китай, Туреччина, Габон.

60-річна чеська супермодель Пауліна Порізкова своїм невдалим селфі висловила підтримку іншим жінкам 27 июня 2025

Чеська супермодель Пауліна Порізкова продемонструвала своїй аудиторії, що в неї а) теж бувають невдалі фото і б) вона їх більше не соромиться.

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Викна олта 0.3
Викна олта

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одяг / аксесуари
  • Роботодавці
  • Інше