Чернику назвали спортивной ягодой
31 мая 2012
Коктейль из черники имеет право стать частью спортивного питания, считают британские ученые.
Новое исследование, проведенное специалистами из спортивной школы совместно с учеными из института пищевых исследований, свидетельствует, что черника помогает спортсменам восстановиться после тренировок. В ходе эксперимента у спортсменов брали анализ крови после занятий, чтобы определить степень восстановления мышц. При этом часть спортсменов-добровольцев во время и после тренировок получала черничный коктейль.
Анализ показал, что черника повышает уровень антиоксидантной защиты, ускоряя восстановление организма. Ученые полагают, что это действие черники связано с высоким содержанием антоцианов, способствующим естественной регенерации.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
likar.info
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Трамп назвав термін закінчення війни з Іраном 11 сентября 2026
Американський президент очікує завершення війни з Іраном після проміжних виборів у США, які відбудуться в листопаді.
Нові цілі для ударів: що потрібно знати киянам 11 сентября 2026
Нові цілі для ударів: що потрібно знати киянам
"У Пса Патрона більше медалей, ніж у військових". Ексвоїн Назар Грабар пояснив, які нагороди справді цінуються в армії 11 сентября 2026
"У Пса Патрона більше медалей, ніж у військових". Ексвоїн Назар Грабар пояснив, які нагороди справді цінуються в армії Актор розсекретив своє ставлення до медалей
5.0
0.1