Чернику назвали спортивной ягодой
31 мая 2012
Коктейль из черники имеет право стать частью спортивного питания, считают британские ученые.
Новое исследование, проведенное специалистами из спортивной школы совместно с учеными из института пищевых исследований, свидетельствует, что черника помогает спортсменам восстановиться после тренировок. В ходе эксперимента у спортсменов брали анализ крови после занятий, чтобы определить степень восстановления мышц. При этом часть спортсменов-добровольцев во время и после тренировок получала черничный коктейль.
Анализ показал, что черника повышает уровень антиоксидантной защиты, ускоряя восстановление организма. Ученые полагают, что это действие черники связано с высоким содержанием антоцианов, способствующим естественной регенерации.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
likar.info
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Стало відомо, як схуднути на 10 кілограм на місяць без дієт і спортзалів 6 июля 2026
Коли наш розум бачить непідйомне завдання – мотивація згасає, а сила волі відмовляється працювати. Просте правило: “розбивати велике завдання на дрібні” значно змінить ваше життя на краще.
Зʼявилися перші фото з весілля Тейлор Свіфт за $50 млн: який вигляд має сукня найпопулярнішої співачки США 6 июля 2026
Зʼявилися перші фото з весілля Тейлор Свіфт за $50 млн: який вигляд має сукня найпопулярнішої співачки США У гостей забирали телефони на вході
В РФ заявили про розмову Путіна з Трампом 6 июля 2026
В Кремлі заявили, що Трамп бажає якнайшвидшого завершення війни для реалізації потенціалу співпраці РФ та США в економіці.
5.0
0.5