Чернику назвали спортивной ягодой
31 мая 2012
Коктейль из черники имеет право стать частью спортивного питания, считают британские ученые.
Новое исследование, проведенное специалистами из спортивной школы совместно с учеными из института пищевых исследований, свидетельствует, что черника помогает спортсменам восстановиться после тренировок. В ходе эксперимента у спортсменов брали анализ крови после занятий, чтобы определить степень восстановления мышц. При этом часть спортсменов-добровольцев во время и после тренировок получала черничный коктейль.
Анализ показал, что черника повышает уровень антиоксидантной защиты, ускоряя восстановление организма. Ученые полагают, что это действие черники связано с высоким содержанием антоцианов, способствующим естественной регенерации.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
likar.info
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Німеччина пропонує підвищити вік резервістів до 70 років 22 апреля 2026
В умовах нестачі молодих кадрів у ФРН сподіваються активніше залучати старші покоління, які мають значний життєвий і професійний досвід.
Людям з якими хворобами не варто їсти хурму 22 апреля 2026
Так, хурма може принести багато користі, але нашкодити теж здатна.
Інсайдер видав незручну правду про путініста Кіркорова, який взяв під крило зрадниць України 22 апреля 2026
Кіркоров "перевзувся"? Інсайдер видав незручну правду про путініста, який взяв під крило зрадниць України Його запідозрили у суперечливій позиції щодо допомоги військовим РФ
5.0
0.3