Черный шоколад зарядит энергией и хорошим настроением
17 февраля 2015
Употребление черного шоколада способно улучшить настроение и избавить от хронической усталости,утверждает профессор Стив Аткин из Медицинской школы в Нью-Йорке (США).
Ученый провел исследование, в котором изучил влияние черного шоколада на настроение и общее самочувствие человека.
Оказалось, что ежедневное употребление 45-50 граммов горького шоколада в течение 2 месяцев помогает справиться с синдромом хронической усталости.
Горький шоколад богат полифенолами, от которых зависит уровень гормона серотонина. Недостаток этого гормона ведет к депрессии и так называемой «хронической усталости».
Молочный шоколад не обладает такими свойствами, так как содержит намного меньше полифенолов, считает специалист.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
neboley.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Зеленський розповів, як і де живуть його діти під час війни 12 января 2025
Президент України Володимир Зеленський розповів, де зараз перебувають його діти: 20-річна донька Олександра та 11-річний син Кирил.
Кацуріна показала суперсилу Дантеса у вихованні її дітей. Фото 12 января 2025
Дизайнерка Даша Кацуріна у своєму Telegram-каналі похвалилася співаком Володимиром Дантесом, який разом з її дітьми виконує домашнє завдання.
Топ-8 порад, як запобігти ускладненням під час вагітності 12 января 2025
Вагітність – це прекрасний та відповідальний період у житті жінки. Незважаючи на природність процесу, вагітність може супроводжуватися загрозливими для матері та дитини ускладненнями. Над запобіганням ускладнень завжди працює лікар акушер-гінеколог, але є і ключові моменти, що залежать цілком від самої жінки.
0.3
4.9