Черный шоколад зарядит энергией и хорошим настроением
17 февраля 2015
Употребление черного шоколада способно улучшить настроение и избавить от хронической усталости,утверждает профессор Стив Аткин из Медицинской школы в Нью-Йорке (США).
Ученый провел исследование, в котором изучил влияние черного шоколада на настроение и общее самочувствие человека.
Оказалось, что ежедневное употребление 45-50 граммов горького шоколада в течение 2 месяцев помогает справиться с синдромом хронической усталости.
Горький шоколад богат полифенолами, от которых зависит уровень гормона серотонина. Недостаток этого гормона ведет к депрессии и так называемой «хронической усталости».
Молочный шоколад не обладает такими свойствами, так как содержит намного меньше полифенолов, считает специалист.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
neboley.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Щоденна жменька мигдалю знижує ризик розвитку раку кишечника 19 июля 2026
Дослідники Королівського коледжу Лондона виявили, що регулярне вживання невеликої кількості мигдалю є ефективним у плані…
FDA схвалило першу таблетку PCSK9 для зниження холестерину 19 июля 2026
Таблетка Lipfendra від холестерину стала першим пероральним препаратом, який блокує білок PCSK9 і допомагає знижувати рівень так званого поганого холестерину. Управління з контролю за продуктами й ліками США (FDA) схвалило препарат для дорослих із гіперхолестеринемією, зокрема зі спадковою формою за...
Кім Кардашʼян попрощалась із бабусею 19 июля 2026
«Навчила мене стійкості»: Кім Кардашʼян попрощалась із бабусею
5.0
