10 октября 2018
Ведущая проекта "Зважені та щасливі" 8-й сезон рассказала, как начинает свой день

Ведущая проекта "Зважені та щасливі" 2018 Мирослава Ульянина привыкла начинать свое утро со стакана воды с лимоном. Далее гуру ЗОЖ пьет смузи, разнообразием рецептов которых делится у себя в Instagram. Но помимо завтраков, Мирослава Ульянина утром делает зарядку и совершает обязательные бьюти-ритуалы.
Начинайте свое утро с зарядки или пробежки
Большое значение имеет стабильность, ведь если спорт войдет в вашу привычку – организм адаптируется и даст заметный результат.
Принимайте контрастный душ
Казалось бы, привычное дело для каждого, кто только-только начинает свой день. Но Мирослава Ульянина рекомендует именно контрастный душ. Смена холодной-горячей воды заставляет организм за считанные секунды настраиваться на новую температуру. Это улучшает кровообращение и быстрее пробуждает организм.
Используйте патчи под глаза
Кожа под глазами слишком чувствительная и нежная, поэтому требует дополнительного ухода. Их удобно держать на лице даже во время приготовления завтрака.
Используйте увлажняющим крем для лица и тела
Красота кожи зависит от уровня ее увлажненности. Старые клетки не должны задерживаться на вашем теле, ведь мешают формироваться новым, что приводит к быстрому старению.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Через Ормузьку протоку з 1 березня пройшли лише 144 судна - ЗМІ 25 марта 2026
На тлі зростання цін на нафту європейські країни вводять додаткові антикризові заходи для пом’якшення наслідків енергетичної нестабільності.
Ірландський завод Дерипаски працює на оборонку РФ - ЗМІ 25 марта 2026
Підприємство входить до структури Русала з 2006 року і є найбільшим виробником глинозему в Європі.
Сійярто підтвердив, що спілкується з Лавровим під час засідань ЄС 25 марта 2026
Глава МЗС Угорщини не бачить у цьому нічого поганого та каже, що спілкування з іншими партнерами - це "суть дипломатії".