Чи можна замінити насінням повноцінний прийом їжі

4 мая 2026

Краще цього не робити.

насіння соняшника

Насіння має екстремальну калорійність — близько 580 ккал на 100 г, що становить майже третину добової норми дорослої людини.

Спроби замінити повноцінний прийом їжі насінням – небезпечна стратегія.


Через відсутність складних вуглеводів та клітковини такий перекус не дає тривалого насичення, провокує стрибки почуття голоду і може призвести до серйозних збоїв у роботі ШКТ та обміну речовин.

zdorovia.com.ua

Хочеш дізнатися більше — читай відгуки

 

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Мости Києва працюватимуть за новими схемами 10 ноября 2026

Мости Києва працюватимуть за новими схемами

Китай виставив умову для саміту з Трампом і Путіним - ЗМІ 10 ноября 2026

Пекін готовий прийняти саміт Трампа, Сі та Путіна лише за умови попереднього узгодження порядку денного й очікуваного результату. Вашингтон не влаштовує запропонований Китаєм формат із заздалегідь підготовленими заявами

Motorola випадково розкрила рік виходу незвичайної складаної новинки razr flex 10 ноября 2026

Motorola випадково розкрила рік виходу незвичайної складаної новинки razr flex

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Сільпо 5.0
Сільпо

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одяг / аксесуари
  • Роботодавці
  • Інше